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The Little Book of Happiness Habits
- How to Break Bad Habits & Create a Mindfulness Approach to a Successful Life
- De: Sydney Wolfe
- Narrado por: Tom Brooks
- Duração: 3 horas e 22 minutos
- Íntegra
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Habits are the behaviors or rituals that are performed automatically. The routine activities in our lives, such as getting up at the right time, brushing our teeth, taking a shower, and leaving for work, are followed each day without employing any additional cognitive powers. These unconscious habits free up space in our brain for more complex, new, and adventurous tasks.
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The Little Book of Happiness Habits
- How to Break Bad Habits & Create a Mindfulness Approach to a Successful Life
- Narrado por: Tom Brooks
- Duração: 3 horas e 22 minutos
- Data de lançamento: 20/04/2021
- Idioma: Inglês
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