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Daily Meditations for Calming Your Anxious Mind
- De: Jeffrey Brantley MD/DFAPA, Wendy Millstine
- Narrado por: Janis Daddona
- Duração: 8 horas e 14 minutos
- Íntegra
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From the author of Calming Your Anxious Mind comes Daily Mediations for Calming Your Anxious Mind, a collection of more than 60 daily mindfulness-based guided meditations to help you engage with the present moment, manage stress and anxiety, and rediscover the joy in living. Each guided meditation contains an easy-to-learn visualization exercise, affirmation, or activity, with meditations grouped into four sections.
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Daily Meditations for Calming Your Anxious Mind
- Narrado por: Janis Daddona
- Duração: 8 horas e 14 minutos
- Data de lançamento: 09/02/2015
- Idioma: Inglês
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