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Detox Your Thoughts
- Quit Negative Self-Talk for Good and Discover the Life You've Always Wanted
- De: Andrea Bonior PhD
- Narrado por: Andrea Bonior PhD
- Duração: 6 horas e 2 minutos
- Íntegra
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If breaking free of negative thought patterns could be cured through simply thinking positively or doubling down on our self-care, we wouldn't see such epidemic rates of depression and anxiety disorders worldwide. Bonior deciphers the psychological research to help us disempower our self-sabotaging thoughts, and teaches specific and actionable ways to overcome them in a transformational listen.
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Detox Your Thoughts
- Quit Negative Self-Talk for Good and Discover the Life You've Always Wanted
- Narrado por: Andrea Bonior PhD
- Duração: 6 horas e 2 minutos
- Data de lançamento: 05/05/2020
- Idioma: Inglês
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