Resultado narrado por "Anna Trökes" em Todas as categorias
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Pranayama
- Yoga-Atemübungen
- De: Anna Trökes
- Narrado por: Anna Trökes, Gabi Gerlach
- Duração: 58 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Pranayama (Lebensenergie kontrollieren) ist eine der ältesten Atemtherapien der Welt. Die leicht verständlichen Übungen helfen, Geist und Körper zu entspannen und mit neuer Energie zu füllen. Die Atemübungen aus "Das große Yoga-Hörbuch" - ergänzt und in Originallänge.
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Pranayama
- Yoga-Atemübungen
- Narrado por: Anna Trökes, Gabi Gerlach
- Duração: 58 minutos
- Data de lançamento: 01/09/2015
- Idioma: Alemão
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Samadhi
- Den Geist zentrieren
- De: Anna Trökes
- Narrado por: Anna Trökes, Gabi Gerlach
- Duração: 1 hora
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Samadhi (Versenkung) ist ein völliges Aufgehen in dem Objekt, über das meditiert wird. Anna Trökes führt durch die wichtigsten Yoga-Meditationen. Die Meditationen aus "Das große Yoga-Hörbuch" - ergänzt und in Originallänge.
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Samadhi
- Den Geist zentrieren
- Narrado por: Anna Trökes, Gabi Gerlach
- Duração: 1 hora
- Data de lançamento: 01/09/2015
- Idioma: Alemão
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Der kleine Alltags-Yogi
- De: Anna Trökes
- Narrado por: Gabriele Gerlach, Anna Trökes
- Duração: 1 hora e 24 minutos
- Resumido
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Geral
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Desempenho
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História
Kleine Übungen, große Wirkung. Finden Sie in wenigen Minuten täglich zu mehr Ruhe und Gelassenheit - für ein bewusstes Leben im Hier und Jetzt!
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Der kleine Alltags-Yogi
- Narrado por: Gabriele Gerlach, Anna Trökes
- Duração: 1 hora e 24 minutos
- Data de lançamento: 26/03/2015
- Idioma: Alemão
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Das große Yoga-Hörbuch
- De: Anna Trökes
- Narrado por: Anna Trökes, Alexander Radszun, Gabriele Gerlach
- Duração: 10 horas e 29 minutos
- Resumido
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Geral
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Desempenho
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História
Seit vielen Jahren gilt "Das Große Yoga-Buch" von Anna Trökes als das Standardwerk für alle, die sich intensiv mit Yoga beschäftigen. Das große Yoga-Hörbuch beinhaltet die Erfahrungen der renommierten Yoga-Lehrerin und bietet einen umfassenden Einblick in die Welt des Yogas: Von der Geschichte und Philosophie über Grundlagen des Übens bis hin zu Anleitungen von komplexen Asanas, Bewegungsabfolgen, Pranayamas sowie Meditationen und Ernährungstipps für Yogis.
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Das große Yoga-Hörbuch
- Narrado por: Anna Trökes, Alexander Radszun, Gabriele Gerlach
- Duração: 10 horas e 29 minutos
- Data de lançamento: 22/01/2015
- Idioma: Alemão
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Yoga bei Depression
- Das Übungsprogramm
- De: Anna Trökes
- Narrado por: Anna Trökes
- Duração: 1 hora e 5 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Yoga verbessert die Fähigkeit, sich selbst wahrzunehmen und körperliche sowie emotionale Bedürfnisse frühzeitiger und differenzierter zu erkennen. Damit ist Yoga eine der wirkungsvollsten begleitenden Therapien, um der Depression zu begegnen, die in den vergangenen Jahrzehnten zu einer der folgenreichsten Volkskrankheiten geworden ist. Dieses Yoga-Hörbuch bietet sowohl mentale Übungen im Sinne der kognitiven Umstrukturierung als auch Körper- und Atemübungen, die direkt auf das vegetative Nervensystem einwirken.
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Yoga bei Depression
- Das Übungsprogramm
- Narrado por: Anna Trökes
- Duração: 1 hora e 5 minutos
- Data de lançamento: 20/09/2017
- Idioma: Alemão
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Anti-Stress-Yoga
- Übungen für mehr Gelassenheit. Ein Kurs für zu Hause
- De: Anna Trökes
- Narrado por: Anna Trökes
- Duração: 1 hora e 24 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Der Wunsch, Stresszuständen angemessen begegnen zu können und ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert zu sein, ist ein Anliegen vieler Menschen, die Yoga-Kurse besuchen. Und die Menschen, die sich auf die Yoga-Praxis einlassen, bestätigen es: Yoga kann dabei helfen, ruhiger und gelassener zu werden!
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Anti-Stress-Yoga
- Übungen für mehr Gelassenheit. Ein Kurs für zu Hause
- Narrado por: Anna Trökes
- Duração: 1 hora e 24 minutos
- Data de lançamento: 02/04/2015
- Idioma: Alemão
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Yoga der Achtsamkeit
- De: Anna Trökes
- Narrado por: Anna Trökes
- Duração: 1 hora e 9 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Spätestens seit den Büchern von Thich Nhaht Hanh ist in der westlichen Welt das Bewusstsein für Achtsamkeit angekommen. Keine andere Lebenshaltung ist so unmittelbar mit Zufriedenheit und Fülle verknüpft. Obwohl viele sich ein Leben in Achtsamkeit wünschen, fällt die praktische Umsetzung oft sehr schwer. Der Yoga versteht sich als ein Übungsweg (Sadhana) in die Achtsamkeit. Er bietet uns eine Fülle von Körper-, Atem- und Meditations-Übungen an.
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Yoga der Achtsamkeit
- Narrado por: Anna Trökes
- Duração: 1 hora e 9 minutos
- Data de lançamento: 10/03/2017
- Idioma: Alemão
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Chakra-Yoga
- Meditationen zur Aktivierung unserer Energiezentren
- De: Anna Trökes
- Narrado por: Anna Trökes
- Duração: 1 hora e 19 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Anhand der Energiezentren des Körpers, den Chakren, führt uns Anna Trökes mit Anleitungen und Übungen zu mehr Selbstwahrnehmung...
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Chakra-Yoga
- Meditationen zur Aktivierung unserer Energiezentren
- Narrado por: Anna Trökes
- Duração: 1 hora e 19 minutos
- Data de lançamento: 17/06/2011
- Idioma: Alemão
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Anti-Stress-Yoga
- Neue Übungen für mehr Gelassenheit
- De: Anna Trökes
- Narrado por: Anna Trökes
- Duração: 59 minutos
- Resumido
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Geral
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Desempenho
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História
Der Wunsch, Stresszuständen angemessen begegnen zu können und ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert zu sein, ist ein Anliegen vieler Menschen. Yoga kann dabei helfen, ruhiger und gelassener zu werden. Diese neuen Übungen enthalten alle Elemente, die Menschen brauchen, um Stress abzubauen. Sie helfen zu entschleunigen und führen weg vom äußeren Druck und hin zu innerer Ruhe. Durch die intensive Einbeziehung des Atems helfen sie, den Geist zu klären und zu beruhigen - für mehr Entspannung im Alltag.
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Anti-Stress-Yoga
- Neue Übungen für mehr Gelassenheit
- Narrado por: Anna Trökes
- Duração: 59 minutos
- Data de lançamento: 11/12/2015
- Idioma: Alemão
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Meditation. Der Weg des Yoga
- De: Anna Trökes
- Narrado por: Anna Trökes
- Duração: 1 hora e 12 minutos
- Resumido
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Geral
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Desempenho
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História
Yoga als Weg zu geistig-körperlicher Gesundheit geschätzt. Neben Yoga-Übungen, die über die körperliche Ebene auf den Geist wirken, gibt es auch eine meditative Dimension...
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Meditation. Der Weg des Yoga
- Narrado por: Anna Trökes
- Duração: 1 hora e 12 minutos
- Data de lançamento: 31/03/2010
- Idioma: Alemão
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