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¿Yoga o clonazepam?
- Botiquín de emergencia emocional
- De: Jessica Vega Puch
- Narrado por: Armanda San Martín Goómez de la Torrre
- Duração: 2 horas e 51 minutos
- Íntegra
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¿Quieres hacer cambios, pero no tienes suficiente fuerza de voluntad? ¿Te cuesta dejar de pensar en tus propios defectos y errores? ¿Quieres entender qué está pasando en tu cerebro cuando te sientes desmotivado, estresado o ansioso? ¿Sientes que no tienes energía para seguir adelante y superar los obstáculos que te pone la vida? ¿Tienes problemas para dormir, dolores musculares o algún desequilibrio intestinal?
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¿Yoga o clonazepam?
- Botiquín de emergencia emocional
- Narrado por: Armanda San Martín Goómez de la Torrre
- Duração: 2 horas e 51 minutos
- Data de lançamento: 23/03/2021
- Idioma: Espanhol
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Tente outra vezPreço normal: R$ 47,99 -1 ou crédito
Preço com desconto: R$ 47,99 -1 ou crédito
Incluído na assinatura Audible -
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Las cosas que haces para sufrir menos (que en realidad te hacen sufrir más)
- De: Jessica Vega Puch
- Narrado por: Armanda San Martín Goómez de la Torrre
- Duração: 2 horas e 43 minutos
- Íntegra
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En este nuevo libro, Jessica Vega Puch te va a enseñar a usar herramientas superpotentes para confiar más en ti mismo y mejorar tu capacidad para enfrentar momentos difíciles. Aprenderás a practicar la autocompasión y la resiliencia, que te llevarán a valorarte y a dominar la ansiedad para poder tomar el control de tus emociones. Aprenderás también a reconocer cuáles son los comportamientos que repites constantemente y que te impiden salir adelante en momentos de crisis.
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Las cosas que haces para sufrir menos (que en realidad te hacen sufrir más)
- Narrado por: Armanda San Martín Goómez de la Torrre
- Duração: 2 horas e 43 minutos
- Data de lançamento: 25/08/2020
- Idioma: Espanhol
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