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Practices for Growing Up Mindful
- Guided Meditations and Simple Exercises for Children, Teens, and Families
- De: Christopher Willard PsyD
- Narrado por: Christopher Willard
- Duração: 2 horas e 56 minutos
- Gravação original
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We do our best when we're relaxed, confident, and capable. Teenagers and children are no different. Practices for Growing up Mindful offers parents, educators, counselors, and caregivers a series of exercises and meditations for cultivating the skills and attitudes that will empower us - and our children - to handle the increasing stress of modern life in wise and healthy ways.
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Practices for Growing Up Mindful
- Guided Meditations and Simple Exercises for Children, Teens, and Families
- Narrado por: Christopher Willard
- Duração: 2 horas e 56 minutos
- Data de lançamento: 01/06/2016
- Idioma: Inglês
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