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A Cup of Mindfulness
- For the Busy & Restless
- De: Dr. Lisa Belanger
- Narrado por: Dr. Lisa Belanger
- Duração: 1 hora e 35 minutos
- Íntegra
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Do you know you "should" practice mindfulness but have been unsuccessful at making it a habit? Does it seem like one more thing to add to an already overwhelming to-do list? Mindfulness doesn’t need to be complicated and can fit into even the busiest schedules. Research has shown that the best way to incorporate a new habit into your life is to fit it around your existing behavior.
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A Cup of Mindfulness
- For the Busy & Restless
- Narrado por: Dr. Lisa Belanger
- Duração: 1 hora e 35 minutos
- Data de lançamento: 26/07/2021
- Idioma: Inglês
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