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Eat to Beat Depression and Anxiety
- Nourish Your Way to Better Mental Health in Six Weeks
- De: Drew Ramsey
- Narrado por: Drew Ramsey
- Duração: 6 horas e 27 minutos
- Íntegra
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Depression and anxiety disorders are rising, affecting more than 58 million people in the United States alone. Many rely on therapy and medications to alleviate symptoms, but often this is not enough. Now, we know there has been a missing factor. With the latest scientific advances in neuroscience, nutrition, and the mind-gut connection, we have discovered that how and what we eat greatly affects how we feel, physically, cognitively, and emotionally.
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Eat to Beat Depression and Anxiety
- Nourish Your Way to Better Mental Health in Six Weeks
- Narrado por: Drew Ramsey
- Duração: 6 horas e 27 minutos
- Data de lançamento: 16/03/2021
- Idioma: Inglês
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