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Stories for Sleepless Nights
- Magic Bedtime Stories for Adults
- De: Lola M. Thomas
- Narrado por: Eleanor Anwen
- Duração: 2 horas e 21 minutos
- Íntegra
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Tossing and turning, with no hope of sleep, can leave you feeling frustrated, anxious, and fatigued. Here, we give you some basic information about insomnia, and what its root causes could be. You’ll learn about good sleep hygiene practices to help reduce those nights of staring at the ceiling. To help you drift off into slumber, there are short stories and guided meditations that offer you daily techniques, and are designed to calm you down, and relax your body. With this audiobook, the only thing you’ll need is your bed, pillow, and some time to listen before you go to sleep.
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Stories for Sleepless Nights
- Magic Bedtime Stories for Adults
- Narrado por: Eleanor Anwen
- Duração: 2 horas e 21 minutos
- Data de lançamento: 25/02/2022
- Idioma: Inglês
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