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Tennis ist ein Sport, der nicht nur aus Technik, Koordination und Kondition besteht. In vielen Situationen ist die mentale Stärke ausschlaggebend...

Wer Ziele erreichen will, muss überlegt vorgehen und sein Potential effizient nutzen. Die Übungen auf diesem Hörbuch wirken wie Bio-Kraftriegel im Sport: Innehalten - durchatmen - neue Energie aufnehmen und sich den Herausforderungen des Lebens mit neuem Elan stellen.

Reizüberflutung, Leistungs- und Zeitdruck und damit verbunden oft auch familiäre und berufliche Konfliktsituationen sind eine Begleiterscheinung...

Das Hörbuch "Mentales Training mit Yoga", entwickelt und geführt von einer erfahrenen Pädagogin, Yogalehrerin und Dozentin für Mentales Training...

Viele Menschen stehen heute mehr denn je unter zunehmendem Druck im Beruf wie auch im privaten Bereich. Gerade wenn Sie hohem Leistungsdruck...

Eltern müssen nicht tatenlos zusehen, wenn das eigene Kind aus Prüfungsangst nicht die Leistungen bringt...

Wer Erfolg beim Golf haben möchte, benötigt mehr als Technik, Kondition und Ausdauer. Golf ist kein Kraftsport und alleine das richtige Ausrichten...

Beruflicher Stress lässt sich heutzutage kaum vermeiden. Termin- und Zeitdruck stellen täglich hohe Anforderungen an unsere körperliche...