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Don't Feed the Monkey Mind
- How to Stop the Cycle of Anxiety, Fear, and Worry
- De: Jennifer Shannon LMFT
- Narrado por: Jennifer Lund Jorgens
- Duração: 4 horas e 9 minutos
- Íntegra
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Ancient sages compared the human mind to a monkey: constantly chattering, hopping from branch to branch - endlessly moving from fear to safety. If you are one of the millions of people whose life is affected by anxiety, you are familiar with this process. Unfortunately, you can't switch off the "monkey mind", but you can stop feeding the monkey - or stop rewarding it by avoiding the things you fear.
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Don't Feed the Monkey Mind
- How to Stop the Cycle of Anxiety, Fear, and Worry
- Narrado por: Jennifer Lund Jorgens
- Duração: 4 horas e 9 minutos
- Data de lançamento: 11/05/2017
- Idioma: Inglês
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