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Why Mindfulness Is Not Enough
- Unlocking Compassion with Equanimity
- De: Joey Weber
- Narrado por: Joey Weber
- Duração: 3 horas e 8 minutos
- Íntegra
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The huge popularity of mindfulness in recent years has introduced many people to the benefits of paying purposeful attention to the present moment. In this book, Joey Weber argues that equanimity - the art of nonjudgement and compassion (for yourself and others) - can enhance the transformative potential of mindfulness.
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Why Mindfulness Is Not Enough
- Unlocking Compassion with Equanimity
- Narrado por: Joey Weber
- Duração: 3 horas e 8 minutos
- Data de lançamento: 15/04/2021
- Idioma: Inglês
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