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The MindBody Workbook: Volume Two
- Thirty Days of Guided Journaling and Affirmations for Chronic Pain, Stress, and Other Disorders
- De: David Schechter, Justin Barker
- Narrado por: David Schechter MD, Justin Barker PsyD
- Duração: 2 horas e 21 minutos
- Íntegra
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This workbook offers listeners a 30 day structured journal to identify, express, and process psychological issues that may be causing back pain, neck pain, fibromyalgia, irritable bowel syndrome, tension headaches, TMJ, and other disorders. This workbook also features sections on self-compassion, self-esteem, and gratitude that have proven utility in helping you feel better and heal.
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The MindBody Workbook: Volume Two
- Thirty Days of Guided Journaling and Affirmations for Chronic Pain, Stress, and Other Disorders
- Narrado por: David Schechter MD, Justin Barker PsyD
- Duração: 2 horas e 21 minutos
- Data de lançamento: 25/08/2023
- Idioma: Inglês
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