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Diet Starts Monday
- Ditch the Scales, Reclaim Your Body and Live Life to the Full
- De: Laura Adlington
- Narrado por: Laura Adlington
- Duração: 7 horas e 10 minutos
- Íntegra
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Plus-size TV personality and body confidence advocate Laura Adlington has struggled with her weight (and the weight of other people's opinions) her entire life. Here, in conversation with experts including doctors, psychologists and nutritionists, Laura reveals just how detrimental diet culture is to health, and explores where our true worth lies. Packed with personal stories and practical advice, this book will help you find peace with your body – not be at constant war with it.
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Diet Starts Monday
- Ditch the Scales, Reclaim Your Body and Live Life to the Full
- Narrado por: Laura Adlington
- Duração: 7 horas e 10 minutos
- Data de lançamento: 04/01/2024
- Idioma: Inglês
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