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How to Meditate
- De: Lawrence LeShan PhD
- Narrado por: Lawrence LeShan PhD, Paul Michael
- Duração: 2 horas e 56 minutos
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This simple, straightforward, powerful guide can help you reap the profound rewards of this ancient discipline. Outlining an easy-to-follow and no-nonsense approach that enables you to bring meditation effortlessly into your life, no matter how great the demands on your time, How to Meditate is an unrivaled source of inspiration and practical instruction for anyone seeking inner peace, relief from stress, and increased self-knowledge. It offers a sympathetic initiation into the benefits of meditation and a description of the four distinctly different techniques.
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How to Meditate
- Narrado por: Lawrence LeShan PhD, Paul Michael
- Duração: 2 horas e 56 minutos
- Data de lançamento: 27/03/2001
- Idioma: Inglês
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