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Deep Sleep. Le Pilote
- 28 séances guidées pour mieux dormir
- De: Oliver Wunderlich
- Narrado por: Marc Toupence
- Duração: 28 minutos
- Íntegra
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Nombreuses et nombreux sont celles et ceux qui prennent leur sommeil pour acquis et présument qu'il vient naturellement. La préparation au sommeil nécessite que l'on y prête attention et qu'on l'approche avec bienveillance afin d'apaiser le corps et l'esprit. S'endormir en étant détendu.e et se réveiller en se sentant vraiment reposé.e : c'est ce que promet "Deep Sleep", un programme divisé en 28 séances guidées. Ecoutez-en une chaque jour pour retrouver un sommeil profond et réparateur.
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Deep Sleep. Le Pilote
- 28 séances guidées pour mieux dormir
- Narrado por: Marc Toupence
- Duração: 28 minutos
- Data de lançamento: 26/10/2020
- Idioma: Francês
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