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Mindfulness For Dummies
- De: Shamash Alidina
- Narrado por: Shamash Alidina
- Duração: 2 horas e 22 minutos
- Resumido
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Are you stressed out, worn out, and generally fed up with life? Do you suffer from chronic fatigue, migraines, or unexplained illnesses? Would you like to regain a sense of balance in your life? Mindfulness for Dummies audiobook can help. Using mindful breathing and self-control techniques you can attain a positive and relaxed way of being. The easy-to-follow advice and guided meditations in this audiobook let you clear your mind of negative and distracting thoughts and begin living positively.
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Mindfulness For Dummies
- Narrado por: Shamash Alidina
- Duração: 2 horas e 22 minutos
- Data de lançamento: 20/02/2013
- Idioma: Inglês
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