Resultado narrado por "Thomas Magnussen" em Todas as categorias
-
-
Treating Stress with Metacognitive Therapy
- De: Linda Burlan Sørensen
- Narrado por: Thomas Magnussen
- Duração: 7 horas e 19 minutos
- Íntegra
-
Geral0 out of 5 stars 0
-
Desempenho0 out of 5 stars 0
-
História0 out of 5 stars 0
STRESS HAS BECOME A FACT OF LIFE for far too many people today. Until now, the treatment of stress has mostly focused on behavioral changes, combined with talking about and noticing every thought, feeling, and sensation. But according to the metacognitive approach, this excessive focus on the self is what actually creates the problem. Worrying and ruminating are not simply a symptom of stress, but the causes of stress, preventing stress sufferers from fostering real change.
-
Treating Stress with Metacognitive Therapy
- Narrado por: Thomas Magnussen
- Duração: 7 horas e 19 minutos
- Data de lançamento: 26/09/2024
- Idioma: Inglês
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezPreço normal: R$ 51,99 -1 ou crédito
Preço com desconto: R$ 51,99 -1 ou crédito
-
-
-
Metacognitive Therapy
- Free Yourself from Imprisoning Thoughts
- De: Linda Burlan Sørensen
- Narrado por: Thomas Magnussen
- Duração: 4 horas e 49 minutos
- Íntegra
-
Geral0 out of 5 stars 0
-
Desempenho0 out of 5 stars 0
-
História0 out of 5 stars 0
We cannot get better by ruminating and worrying. Nevertheless, these are the strategies for many who suffer from anxiety and depression. But a wound does not heal by continuing to scratch at it. It just becomes bigger and bigger. If we spend several hours each day wondering about our gloomy thoughts, we become even more depressed and anxious, and do not thrive well psychologically.
-
Metacognitive Therapy
- Free Yourself from Imprisoning Thoughts
- Narrado por: Thomas Magnussen
- Duração: 4 horas e 49 minutos
- Data de lançamento: 20/11/2023
- Idioma: Inglês
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezPreço normal: R$ 51,99 -1 ou crédito
Preço com desconto: R$ 51,99 -1 ou crédito
-