Resultado para "Anders Hansen" em Todas as categorias

As a species, we’ve never had it so good. We’re living longer and healthier lives than ever before; the sum of human knowledge and endless entertainment are only ever a few clicks away. So why are we in the midst of a mental health crisis? In The Happiness Cure, psychiatrist and well-being guru Dr. Anders Hansen presents a groundbreaking guide that explores the evolutionary roots of happiness and provides practical steps to help listeners find true fulfillment.

In this powerful guide, award-winning psychiatrist Dr. Anders Hansen provides groundbreaking strategies to reclaim your focus and mental well-being. Unveiling the evolutionary reason for our distractibility, The Attention Fix sheds light on the toll our constant connection to smartphones and digital devices takes on our mental well-being. Backed by extensive research and studies, Dr. Hansen’s insights are scientifically proven and enriched through his exploration of the intricacies of the human brain.

Do you want to reduce your stress levels, boost your memory, mood, and focus, and be more creative? Then it’s time to get moving! In this groundbreaking international bestseller, The Mind-Body Method, acclaimed psychiatrist and mental health guru Dr. Anders Hansen reveals a simple yet effective method for transforming your life: exercise. Dr. Hansen explains the evolutionary reason that exercise can reduce stress and anxiety, boost memory and focus, raise IQ, and even slow down the aging process.

In The ADHD Advantage, leading psychiatrist and viral TedX speaker Dr Anders Hansen shows you how to turn your diagnosis into an asset, handle the negative aspects of ADHD, and find joy in the fact we aren't all the same.

Do you have trouble sitting still, staying patient, or maintaining concentration? You might be surprised to learn that these traits, commonly associated with ADHD, were once crucial evolutionary advantages, potentially shaping our species’ survival. In Unlocking the ADHD Advantage, Dr. Anders Hansen, a bestselling author and psychiatrist, delves into the role these traits may have played in our ancestors’ ability to thrive and how these traits can powerful tools in modern life.

Do you want to reduce your stress levels, boost your memory, mood and focus, and be more creative? Then it’s time to get moving! In this ground-breaking book and international bestseller, psychiatrist and mental health guru Dr Anders Hansen presents the simple yet effective method for reducing stress and anxiety, boosting your memory, raising your IQ, and even slowing down the ageing process. With practical and concrete advice on how we can all reap the benefits of daily movement, The Mind-Body Method is the book you need.

Are you increasingly distracted, demotivated and unable to focus on simple tasks? There's a good chance your smartphone is to blame. In the always-on age of notifications, emails and the news cycle, it's easy to waste the majority of our days mindlessly scrolling. But according to psychiatric specialist and mental health guru Dr Anders Hansen, being tethered to our devices 24/7 is taking its toll on our mental wellbeing. Hansen shares an informative guide to what unrestricted social media use is actually doing to our brains, and the practical steps we can take to break the addiction cycle.

The Happiness Cure offers a radical new way to think about fulfilment. Blending neuroscientific research and empirical breakthroughs with stories of ordinary individuals, leading psychiatrist and viral TedX speaker Dr Anders Hansen reveals that by adopting an evolutionary take on life, we can re-set our perspective on happiness to find longer-term meaning and lasting contentment.

Dive into worlds of wonder, action, adventure, and so much more. This collaboration includes short LitRPG stories of all types brought to you by authors with thousands of five-star reviews. The fantastic tales within this tome are a rare opportunity to sample so many wonderful authors in one offering. Grab your copy today. Twenty-eight stories, 28 authors, 28 narrators.

Das Leben als Hausfrau und Mutter wird schnell langweilig. Was stellt man nur an, wenn man den ganzen lieben langen Tag darauf wartet, dass der Gatte von der Arbeit nach Hause kommt. Zum Glück gibt es die Bibliothek, in der es Bücher gibt, die einem den tristen Alltag versüßen. Von der Begierde gepackt wird die Bücherei so schnell zum neuen Lieblingsort - an dem einem auch schon mal die Lust überkommen kann. Die Sammlung von Kurzgeschichten enthält: "Verführung in der Bibliothek", "Küsse und Schläge", "Heiße Blicke" und "Morgensex".

Dreißig Jahre alt, frisch geschieden und so gut wie pleite - für Jules kommt es derzeit knüppeldick. Doch sie ist auch Single und bereit für neue Abenteuer. Als sie zu ihrem Geburtstag von ihren Freunden eine Nacht mit einem Unbekannten geschenkt bekommt, willigt Jules ein. Es wird aufregend, prickelnd und Jules erwartet eine Nacht mit fantastischem Sex - doch kann sie ihre Gefühle gegenüber dem Unbekannten wirklich ausschalten?

Ei, Ei, ein Ohrwürmchen voller Häschen und Küken. Von Badehasen, die zum Wasser rasen, kleinen Osterhasen, die schon Eier verstecken können wie die Großen (und sogar besser als Opa Hase), von der großen Eier-Mal-Maschine und piepsenden, schlüpfenden Küken erzählt dieses frühlingshafte Ohrwürmchen-Hörbuch. Enthält die Geschichten: Wenn sieben kleine Badehasen quietschfidel ans Wasser rasen von Sabine Praml, Mein großer kleiner Osterhase von Sabine Praml, Die große Osterei-Malerei von Hans-Christian Schmidt, Was piepst denn da, kleiner Osterhase?

Schnell ins Bett? Von wegen! Die Hasenkinder haben noch so viel vor: Es wird getobt und gegessen, es werden Zähne geschrubbt, und linkes und rechtes Bein müssen in die Schlafanzughose. Endlich ist alles geschafft, doch wo ist eigentlich das Kuscheltier? Bei so viel Aufregung fallen dann doch einem Hasenkind nach dem anderen die Augen zu. Ein humorvoller Blick in den abendlichen Familientrubel.

Ich bin neu in Barcelona und kenne niemanden außer meinen Arbeitskollegen. Sie haben mir auch von dem Freibad erzählt. In dem einen Becken schwimmt ein Mann kraul. Ich tauche unter und öffne die Augen. Der Mann ist durchtrainiert und muskulös. Ich tauche wieder auf und halte mich mit einer Hand am Beckenrand fest. Wenn der Mann sich von mir entfernt, lasse ich die Hand zwischen meine Beine gleiten. Während der ersten Bahn streichle ich den G-Punkt getrennt durch den Stoff des Badeanzugs.

Zwölf erotische Novellen mit heißem Inhalt entführen den Leser in eine Welt der Lust. Erotische Erlebnisse zwischen Mann und Frau, Freundinnnen, Skilehrer und Urlaubsflirt, Professorin und Studenten. Mal verführerisch und unerwartet, mal heimlich, im Verborgenen und verboten. Voller Leidenschaft, purem Verlangen und hemmungslosem Sex. Die Novellen wurden in Kooperation mit der schwedischen Filmproduzentin Erika Lust herausgegeben. Ihr Ziel ist es, die menschliche Natur und ihre Vielfältigkeit durch Erzählungen über Leidenschaft, Intimität, Liebe und Lust zu schildern.