Resultado para "Dr Anders Hansen" em Todas as categorias
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The ADHD Advantage
- Why Your Brain Being Wired Differently is Your Superpower
- De: Dr Anders Hansen
- Narrado por: Dr Anders Hansen, Nikolas Salmon
- Duração: 5 horas e 23 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
In The ADHD Advantage, leading psychiatrist and viral TedX speaker Dr Anders Hansen shows you how to turn your diagnosis into an asset, handle the negative aspects of ADHD, and find joy in the fact we aren't all the same.
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The ADHD Advantage
- Why Your Brain Being Wired Differently is Your Superpower
- Narrado por: Dr Anders Hansen, Nikolas Salmon
- Duração: 5 horas e 23 minutos
- Data de lançamento: 08/08/2024
- Idioma: Inglês
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The Mind-Body Method
- How Moving Your Body Can Stop You Losing Your Mind
- De: Dr Anders Hansen
- Narrado por: Dr Anders Hansen, Nikolas Salmon
- Duração: 7 horas e 18 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Do you want to reduce your stress levels, boost your memory, mood and focus, and be more creative? Then it’s time to get moving! In this ground-breaking book and international bestseller, psychiatrist and mental health guru Dr Anders Hansen presents the simple yet effective method for reducing stress and anxiety, boosting your memory, raising your IQ, and even slowing down the ageing process. With practical and concrete advice on how we can all reap the benefits of daily movement, The Mind-Body Method is the book you need.
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The Mind-Body Method
- How Moving Your Body Can Stop You Losing Your Mind
- Narrado por: Dr Anders Hansen, Nikolas Salmon
- Duração: 7 horas e 18 minutos
- Data de lançamento: 21/03/2024
- Idioma: Inglês
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The Attention Fix
- How to Focus in a World That Wants to Distract You
- De: Dr Anders Hansen
- Narrado por: Dr Anders Hansen, Nikolas Salmon
- Duração: 5 horas e 6 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Are you increasingly distracted, demotivated and unable to focus on simple tasks? There's a good chance your smartphone is to blame. In the always-on age of notifications, emails and the news cycle, it's easy to waste the majority of our days mindlessly scrolling. But according to psychiatric specialist and mental health guru Dr Anders Hansen, being tethered to our devices 24/7 is taking its toll on our mental wellbeing. Hansen shares an informative guide to what unrestricted social media use is actually doing to our brains, and the practical steps we can take to break the addiction cycle.
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The Attention Fix
- How to Focus in a World That Wants to Distract You
- Narrado por: Dr Anders Hansen, Nikolas Salmon
- Duração: 5 horas e 6 minutos
- Data de lançamento: 10/08/2023
- Idioma: Inglês
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The Happiness Cure
- Why You’re Not Built for Constant Happiness, and How to Find a Way Through
- De: Dr Anders Hansen
- Narrado por: Dr Anders Hansen, Nikolas Salmon
- Duração: 5 horas e 25 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
The Happiness Cure offers a radical new way to think about fulfilment. Blending neuroscientific research and empirical breakthroughs with stories of ordinary individuals, leading psychiatrist and viral TedX speaker Dr Anders Hansen reveals that by adopting an evolutionary take on life, we can re-set our perspective on happiness to find longer-term meaning and lasting contentment.
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The Happiness Cure
- Why You’re Not Built for Constant Happiness, and How to Find a Way Through
- Narrado por: Dr Anders Hansen, Nikolas Salmon
- Duração: 5 horas e 25 minutos
- Data de lançamento: 16/02/2023
- Idioma: Inglês
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The Happiness Cure
- Why You're Not Built for Constant Happiness, and How to Enjoy the Journey
- De: Anders Hansen
- Narrado por: Anders Hansen, Nikolas Salmon
- Duração: 5 horas e 25 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
As a species, we’ve never had it so good. We’re living longer and healthier lives than ever before; the sum of human knowledge and endless entertainment are only ever a few clicks away. So why are we in the midst of a mental health crisis? In The Happiness Cure, psychiatrist and well-being guru Dr. Anders Hansen presents a groundbreaking guide that explores the evolutionary roots of happiness and provides practical steps to help listeners find true fulfillment.
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The Happiness Cure
- Why You're Not Built for Constant Happiness, and How to Enjoy the Journey
- Narrado por: Anders Hansen, Nikolas Salmon
- Duração: 5 horas e 25 minutos
- Data de lançamento: 12/11/2024
- Idioma: Inglês
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The Attention Fix
- How to Focus in a World That Wants to Distract You
- De: Anders Hansen
- Narrado por: Anders Hansen, Nikolas Salmon
- Duração: 5 horas e 6 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
In this powerful guide, award-winning psychiatrist Dr. Anders Hansen provides groundbreaking strategies to reclaim your focus and mental well-being. Unveiling the evolutionary reason for our distractibility, The Attention Fix sheds light on the toll our constant connection to smartphones and digital devices takes on our mental well-being. Backed by extensive research and studies, Dr. Hansen’s insights are scientifically proven and enriched through his exploration of the intricacies of the human brain.
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The Attention Fix
- How to Focus in a World That Wants to Distract You
- Narrado por: Anders Hansen, Nikolas Salmon
- Duração: 5 horas e 6 minutos
- Data de lançamento: 12/11/2024
- Idioma: Inglês
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The Mind-Body Method
- How Moving Your Body Can Strengthen Your Mind
- De: Anders Hansen
- Narrado por: Anders Hansen, Nikolas Salmon
- Duração: 7 horas e 18 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Do you want to reduce your stress levels, boost your memory, mood, and focus, and be more creative? Then it’s time to get moving! In this groundbreaking international bestseller, The Mind-Body Method, acclaimed psychiatrist and mental health guru Dr. Anders Hansen reveals a simple yet effective method for transforming your life: exercise. Dr. Hansen explains the evolutionary reason that exercise can reduce stress and anxiety, boost memory and focus, raise IQ, and even slow down the aging process.
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The Mind-Body Method
- How Moving Your Body Can Strengthen Your Mind
- Narrado por: Anders Hansen, Nikolas Salmon
- Duração: 7 horas e 18 minutos
- Data de lançamento: 03/09/2024
- Idioma: Inglês
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