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Practical Programming for Strength Training - 3rd Edition
- De: Mark Rippetoe, Andy Baker
- Narrado por: Mark Rippetoe
- Duração: 12 horas e 21 minutos
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Practical Programming for Strength Training - 3rd Edition addresses the topic of training. It details the mechanics of the process, from the basic physiology of adaptation to the specific programs that apply these principles to novice, intermediate, and advanced lifters....
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Practical Programming for Strength Training - 3rd Edition
- Narrado por: Mark Rippetoe
- Duração: 12 horas e 21 minutos
- Data de lançamento: 03/09/2019
- Idioma: Inglês
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