Narcisismo [Narcissism]
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- De: Charlie Mason
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- Duração: 45 minutos
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A Dieta Paleo te devolverá seu físico de antes enquanto você explora os principais consumíveis que nossos amigos homens e mulheres das cavernas costumavam devorar. É hora de parar de enchermos nossos corpos com carboidratos e açúcares sem propósito e cheios de calorias, e voltarmos ao básico.
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Livro de Receitas da Dieta Paleo
- Um Guia Rápido para Receitas Paleo Deliciosas
- Narrado por: Maria Fernandes
- Duração: 45 minutos
- Data de lançamento: 19/07/2024
- Idioma: Português
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El Manual del Corredor Principiante [The Beginner Runner's Manual]
- Una guía completa para comenzar como corredor o trotador
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Florence Masa
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Este es uno de los mejores audiolibros sobre Running que se centra en ayudar a los principiantes a comprender cómo comenzar a correr y cómo mejorar continuamente como corredores. Presenta a los nuevos corredores el concepto de entrenamiento de carrera y les enseña todo lo que necesitan saber.
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El Manual del Corredor Principiante [The Beginner Runner's Manual]
- Una guía completa para comenzar como corredor o trotador
- Narrado por: Florence Masa
- Duração: 1 hora e 41 minutos
- Data de lançamento: 09/04/2025
- Idioma: Espanhol
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Narcisismo [Narcissism]
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Leandro Bianco Global
- Duração: 1 hora e 55 minutos
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En 1914, Sigmund Freud introdujo por primera vez la idea de un trastorno narcisista, pero ese concepto no se hizo oficial hasta hace aproximadamente 50 años. Ahora, el narcisismo es una palabra de moda popular en las redes sociales, blogs y concursos en línea.
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Narcisismo [Narcissism]
- Narrado por: Leandro Bianco Global
- Duração: 1 hora e 55 minutos
- Data de lançamento: 09/04/2025
- Idioma: Espanhol
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El Libro De Cocina Completo A Base De Plantas En Español
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Mono Vazquez
- Duração: 1 hora e 3 minutos
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¡La cocina a base de plantas es una vía nutricional que le permite apreciar completamente los alimentos en su forma menos cultivada y completa!
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El Libro De Cocina Completo A Base De Plantas En Español
- Narrado por: Mono Vazquez
- Duração: 1 hora e 3 minutos
- Data de lançamento: 09/04/2025
- Idioma: Espanhol
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![El Libro Completo De Recetas De Cocina Bajas En Carbohidratos [The Complete Book of Low Carb Recipes] Audiolivro Por Charlie](https://m.media-amazon.com/images/I/51kJgG2SvIL._SL500_.jpg)
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El Libro Completo De Recetas De Cocina Bajas En Carbohidratos [The Complete Book of Low Carb Recipes]
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Guido Pacho
- Duração: 41 minutos
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Este libro no solo ofrece algunas recetas deliciosas para probar, sino que también aprenderá a seguir una dieta baja en carbohidratos, revisando sus propias recetas para seguir este nuevo estilo de vida.
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El Libro Completo De Recetas De Cocina Bajas En Carbohidratos [The Complete Book of Low Carb Recipes]
- Narrado por: Guido Pacho
- Duração: 41 minutos
- Data de lançamento: 09/04/2025
- Idioma: Espanhol
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El Libro De Recetas Completo De Batidos Saludables En Español
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Mono Vazquez
- Duração: 1 hora e 3 minutos
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Si está listo para detener la tentación de las comidas rápidas y agitarse con el zumbido de comer mejor, entonces ¡se sorprenderá lo que este libro de recetas de batidos tiene para ofrecer para su valioso tiempo y su salud en general!
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El Libro De Recetas Completo De Batidos Saludables En Español
- Narrado por: Mono Vazquez
- Duração: 1 hora e 3 minutos
- Data de lançamento: 09/04/2025
- Idioma: Espanhol
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![Libro de Cocina de Superalimentos [Superfood Cookbook] Audiolivro Por Charlie Mason capa](https://m.media-amazon.com/images/I/51bq6XbR4uL._SL500_.jpg)
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Libro de Cocina de Superalimentos [Superfood Cookbook]
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Mono Vazquez
- Duração: 1 hora e 5 minutos
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Los superalimentos no son súper caros; cualquiera puede pagarlos. Lo que nadie puede permitirse es no ser saludable. ¿Cuál es el primer paso para estar saludable? ¡Es comiendo sano!
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Libro de Cocina de Superalimentos [Superfood Cookbook]
- Narrado por: Mono Vazquez
- Duração: 1 hora e 5 minutos
- Data de lançamento: 09/04/2025
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Los 10 Mejores Consejos Para Superar Las Obsesiones y Las Compulsiones Utilizando La Atención Plena [Mindfulness]
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Nico Ferrari
- Duração: 49 minutos
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El TOC es un trastorno mental que hace que las personas tengan la compulsión de hacer cosas repetidamente, como lavarse las manos o verificar que la puerta esté cerrada con llave.
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Los 10 Mejores Consejos Para Superar Las Obsesiones y Las Compulsiones Utilizando La Atención Plena [Mindfulness]
- Narrado por: Nico Ferrari
- Duração: 49 minutos
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El libro de cocina completo de recetas de ensaladas [The Complete Cookbook of Salad Recipes]
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Belen Prieto
- Duração: 52 minutos
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Cuando se trata de una comida rápida y saludable con la que siempre se sentirá bien después de comerla, ¡nada mejor que una buena ensalada! Desafortunadamente, sin un poco de ayuda en el departamento de “ideas antiguas”, es fácil que su ensalada promedio caiga en una rutina.
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El libro de cocina completo de recetas de ensaladas [The Complete Cookbook of Salad Recipes]
- Narrado por: Belen Prieto
- Duração: 52 minutos
- Data de lançamento: 09/04/2025
- Idioma: Espanhol
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![Recetas en Una Sola Olla [Recipes in A Single Pot] Audiolivro Por Charlie Mason capa](https://m.media-amazon.com/images/I/51qjrHDCeWL._SL500_.jpg)
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Recetas en Una Sola Olla [Recipes in A Single Pot]
- Comidas deliciosas y nutritivas para cada ocasión
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Nico Ferrari
- Duração: 1 hora e 2 minutos
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Hay muchos días, en los que se hace tentador pedir comida rápida desde el automóvil, después de una larga jornada de trabajo. Si bien la comida rápida es conveniente, el precio diario por el que estamos haciendo pasar a nuestros cuerpos es todo lo contrario.
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Recetas en Una Sola Olla [Recipes in A Single Pot]
- Comidas deliciosas y nutritivas para cada ocasión
- Narrado por: Nico Ferrari
- Duração: 1 hora e 2 minutos
- Data de lançamento: 09/04/2025
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El Libro Completo De Recetas De Cocina Bajas En Calorías [The Complete Book of Low-Calorie Recipes]
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Cesar Torreblanca
- Duração: 1 hora e 15 minutos
- Íntegra
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Cambiar su estilo de vida para adaptarse mejor a su salud es mucho más fácil decirlo que hacerlo. Cuando quiere perder esos kilos de más, cree que recortar calorías hará el truco y le hará mágicamente más delgado; lamentablemente este no es el caso.
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El Libro Completo De Recetas De Cocina Bajas En Calorías [The Complete Book of Low-Calorie Recipes]
- Narrado por: Cesar Torreblanca
- Duração: 1 hora e 15 minutos
- Data de lançamento: 09/04/2025
- Idioma: Espanhol
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![La dieta completa del Metabolismo [The Complete Metabolism Diet] Audiolivro Por Charlie Mason capa](https://m.media-amazon.com/images/I/516ckSiYGPL._SL500_.jpg)
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La dieta completa del Metabolismo [The Complete Metabolism Diet]
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Nico Ferrari
- Duração: 48 minutos
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Cuando se trata de hacer dieta, no hay nada mejor que seguir una dieta completa. De hecho, de esta manera puede aprender y descubrir muchos platos y prácticas saludables, que no tendría la oportunidad de experimentar de otra manera. También ofrece la posibilidad de estar más saludable.
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La dieta completa del Metabolismo [The Complete Metabolism Diet]
- Narrado por: Nico Ferrari
- Duração: 48 minutos
- Data de lançamento: 09/04/2025
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![Sistema Inmunológico [Immune System] Audiolivro Por Charlie Mason capa](https://m.media-amazon.com/images/I/514nlTj-tXL._SL500_.jpg)
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Sistema Inmunológico [Immune System]
- Aumenta el sistema inmunológico, cura tu intestino y limpia tu cuerpo de forma natural
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Florencia Mazda
- Duração: 1 hora e 59 minutos
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Sistema inmunológico: Aumenta el sistema inmunológico, cura tu intestino y limpia tu cuerpo de forma natural, es para lectores que luchan con problemas relacionados con su sistema inmune.
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Sistema Inmunológico [Immune System]
- Aumenta el sistema inmunológico, cura tu intestino y limpia tu cuerpo de forma natural
- Narrado por: Florencia Mazda
- Duração: 1 hora e 59 minutos
- Data de lançamento: 09/04/2025
- Idioma: Espanhol
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![Plan De Dieta Para La Resistencia a La Insulina [Insulin Resistance Diet Plan] Audiolivro Por Charlie Mason capa](https://m.media-amazon.com/images/I/51N6xpqdboL._SL500_.jpg)
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Plan De Dieta Para La Resistencia a La Insulina [Insulin Resistance Diet Plan]
- Guía sobre cómo acabar con la diabetes
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Belen Prieto
- Duração: 1 hora e 55 minutos
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Si no se aborda, la resistencia a la insulina puede conducir a la diabetes tipo 2 y a las consecuencias negativas para la salud asociadas con eso, lo que los hace más susceptibles a las enfermedades cardíacas y los derrames cerebrales...
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Plan De Dieta Para La Resistencia a La Insulina [Insulin Resistance Diet Plan]
- Guía sobre cómo acabar con la diabetes
- Narrado por: Belen Prieto
- Duração: 1 hora e 55 minutos
- Data de lançamento: 09/04/2025
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![Como perder grasa del abdomen [How to Lose Belly Fat] Audiolivro Por Charlie Mason capa](https://m.media-amazon.com/images/I/51WP9YlUX5L._SL500_.jpg)
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Como perder grasa del abdomen [How to Lose Belly Fat]
- Una guía completa para perder peso y lograr un vientre plano
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Mel Gordillo
- Duração: 2 horas
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Tome este libro paso a paso y permítale educarlo sobre por qué los humanos tienen dificultades para perder grasa abdominal y cómo combatir los antojos y la falta de motivación que vienen con los planes típicos de pérdida de peso.
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Como perder grasa del abdomen [How to Lose Belly Fat]
- Una guía completa para perder peso y lograr un vientre plano
- Narrado por: Mel Gordillo
- Duração: 2 horas
- Data de lançamento: 09/04/2025
- Idioma: Espanhol
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![Dieta de hígado graso [Fatty Liver Diet] Audiolivro Por Charlie Mason capa](https://m.media-amazon.com/images/I/51X6bLf15JL._SL500_.jpg)
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Dieta de hígado graso [Fatty Liver Diet]
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Gustavo Gomez
- Duração: 2 horas e 2 minutos
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Esta es probablemente la razón por la que está buscando leer este libro: La Dieta del hígado graso: guía sobre cómo terminar con la enfermedad del hígado graso. Ahora es el momento de tomar la salud de su hígado en sus propias manos.
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Dieta de hígado graso [Fatty Liver Diet]
- Narrado por: Gustavo Gomez
- Duração: 2 horas e 2 minutos
- Data de lançamento: 08/04/2025
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Adicción a los alimentos [Food Addiction]
- Tratamiento por comer en exceso
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Mail Gordillo
- Duração: 1 hora e 28 minutos
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Millones de personas están luchando con su alimentación y estilo de vida saludables para ayudar a controlar su peso. Pero lo que la mayoría de la gente no nota es el vínculo entre el deseo emocional y la alimentación y el peso no deseado.
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Adicción a los alimentos [Food Addiction]
- Tratamiento por comer en exceso
- Narrado por: Mail Gordillo
- Duração: 1 hora e 28 minutos
- Data de lançamento: 08/04/2025
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![Cómo perder peso de manera correcta [How to Lose Weight Correctly] Audiolivro Por Charlie Mason capa](https://m.media-amazon.com/images/I/513-CPNk4RL._SL500_.jpg)
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Cómo perder peso de manera correcta [How to Lose Weight Correctly]
- Pasos sencillos para bajar de peso comiendo
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Pedro Rodriguez
- Duração: 1 hora e 39 minutos
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Con más de 2 de cada 3 personas afectadas, el problema es tan real como podría ser. Todos están tratando de escapar de las garras de la obesidad, pero el plan no parece funcionar.
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Cómo perder peso de manera correcta [How to Lose Weight Correctly]
- Pasos sencillos para bajar de peso comiendo
- Narrado por: Pedro Rodriguez
- Duração: 1 hora e 39 minutos
- Data de lançamento: 08/04/2025
- Idioma: Espanhol
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La Dieta India Completa en español [The Complete Indian Diet in Spanish]
- Las mejores y más deliciosas recetas de la India
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Nico Ferrari
- Duração: 1 hora e 4 minutos
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Este libro de cocina es su próximo libro de recetas favoritas de la India. Ya sea que esté buscando la mejor manera de preparar sus comidas Indias favoritas, o se esté preparando para un viaje a la India y necesite probar la cocina local.
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La Dieta India Completa en español [The Complete Indian Diet in Spanish]
- Las mejores y más deliciosas recetas de la India
- Narrado por: Nico Ferrari
- Duração: 1 hora e 4 minutos
- Data de lançamento: 08/04/2025
- Idioma: Espanhol
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![La Dieta Completa Para El Intestino En Español [The Complete Diet for the Intestine in Spanish] Audiolivro Por Charlie](https://m.media-amazon.com/images/I/51CFfkJORKL._SL500_.jpg)
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La Dieta Completa Para El Intestino En Español [The Complete Diet for the Intestine in Spanish]
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Pedro Rodriguez
- Duração: 53 minutos
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¡Este libro lo ayudará a obtener una salud intestinal adecuada mediante el consumo de alimentos ricos en bacterias y probióticos, junto con alimentos fermentados! Este libro será un elemento básico para usted al cambiar su estilo de vida y mantener su salud intestinal.
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La Dieta Completa Para El Intestino En Español [The Complete Diet for the Intestine in Spanish]
- Narrado por: Pedro Rodriguez
- Duração: 53 minutos
- Data de lançamento: 08/04/2025
- Idioma: Espanhol
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