Social Anxiety
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Social Anxiety
- Feel Confident in a Crowd, on a Date, and at Work Gatherings by Identifying Personal Triggers, Diffusing High Stress Thoughts, and Relaxing Into True Comfort, Ease and Confidence
- De: Jane Kennedy
- Narrado por: Shawn Stutts
- Duração: 3 horas e 44 minutos
- Íntegra
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Whether you’re a mental health professional looking for insights to help clients, or an individual ready to take control of your anxiety, this book is your roadmap to feeling confident in all areas of life.
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Social Anxiety
- Feel Confident in a Crowd, on a Date, and at Work Gatherings by Identifying Personal Triggers, Diffusing High Stress Thoughts, and Relaxing Into True Comfort, Ease and Confidence
- Narrado por: Shawn Stutts
- Duração: 3 horas e 44 minutos
- Data de lançamento: 18/11/2024
- Idioma: Inglês
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![Trabajo de Sombra: Despierta Tu Yo Espejo [Shadow Work: Awaken Your Mirror Self] Audiolivro Por Jane Kennedy capa](https://m.media-amazon.com/images/I/41iZ+aNE-HL._SL500_.jpg)
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Trabajo de Sombra: Despierta Tu Yo Espejo [Shadow Work: Awaken Your Mirror Self]
- Cómo integrar tu sombra, resolver conflictos internos y desbloquear todo tu potencial con ejercicios eficaces para liberar tu verdadero yo [How to Integrate Your Shadow, Resolve Internal Conflicts and Unlock Your Full Potential with Effective Exercises to Release Your True Self]
- De: Jane Kennedy
- Narrado por: Dian Velázquez
- Duração: 3 horas e 28 minutos
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La clave para resolver problemas persistentes y encontrar la felicidad genuina radica en encontrarse con tu yo oscuro. Aquí tienes cómo puedes entenderlo y aceptarlo para obtener una felicidad duradera...
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Trabajo de Sombra: Despierta Tu Yo Espejo [Shadow Work: Awaken Your Mirror Self]
- Cómo integrar tu sombra, resolver conflictos internos y desbloquear todo tu potencial con ejercicios eficaces para liberar tu verdadero yo [How to Integrate Your Shadow, Resolve Internal Conflicts and Unlock Your Full Potential with Effective Exercises to Release Your True Self]
- Narrado por: Dian Velázquez
- Duração: 3 horas e 28 minutos
- Data de lançamento: 06/08/2024
- Idioma: Espanhol
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EMDR Revolution: 7 Guided Bilateral Stimulation Therapy Sessions
- For Life Changing Trauma Recovery That Has Helped Thousands of Tough Cases Recover from PTSD, Stress, Anger, Anxiety, and Depression
- De: Jane Kennedy
- Narrado por: Nauri Simmonds
- Duração: 5 horas e 47 minutos
- Íntegra
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Now, you might be thinking, EMDR might be another one of those fads that will just waste your precious time and money. Or maybe you're concerned that the techniques will be too complex to understand, let alone perform on yourself.
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EMDR Revolution: 7 Guided Bilateral Stimulation Therapy Sessions
- For Life Changing Trauma Recovery That Has Helped Thousands of Tough Cases Recover from PTSD, Stress, Anger, Anxiety, and Depression
- Narrado por: Nauri Simmonds
- Duração: 5 horas e 47 minutos
- Data de lançamento: 03/04/2024
- Idioma: Inglês
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The Sweet Escape: Sugar Detox for Beginners
- The 21-Day Guided Challenge for Skeptical First-Timers, the Secret Remedy for Cravings, and How to Love Food Without Sugar to Achieve Sweet Freedom!
- De: Jane Kennedy
- Narrado por: Sallybeth
- Duração: 3 horas e 55 minutos
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Discover the tools, knowledge, and inspiration to create a brighter and healthier future with a sugarless, more vibrant life!
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The Sweet Escape: Sugar Detox for Beginners
- The 21-Day Guided Challenge for Skeptical First-Timers, the Secret Remedy for Cravings, and How to Love Food Without Sugar to Achieve Sweet Freedom!
- Narrado por: Sallybeth
- Duração: 3 horas e 55 minutos
- Data de lançamento: 27/02/2024
- Idioma: Inglês
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Women with ADHD
- Stop Feeling Frustrated and Unlock Your True Potential! Female-Specific Methods Even Complete Scatterbrains Can Use to Focus a Distracted Mind, Stay Organized, and Reclaim Productivity
- De: Jane Kennedy
- Narrado por: Caroline Parker
- Duração: 3 horas e 39 minutos
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Is adulting while dealing with ADHD making you feel like a human browser with 73 open tabs? You're not alone, and there's a way out.
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Women with ADHD
- Stop Feeling Frustrated and Unlock Your True Potential! Female-Specific Methods Even Complete Scatterbrains Can Use to Focus a Distracted Mind, Stay Organized, and Reclaim Productivity
- Narrado por: Caroline Parker
- Duração: 3 horas e 39 minutos
- Data de lançamento: 13/02/2024
- Idioma: Inglês
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The Anxious Attachment Anchor
- How Even Very Clingy Stress-Cases Can Cast Off the Fear of Abandonment, Save Damaged Relationships Before It's Too Late, and Set Sail Into Healthy, Meaningful Bonds
- De: Jane Kennedy
- Narrado por: Rhonda Pownall
- Duração: 3 horas e 47 minutos
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With the right guidance and a bit of self-discovery, you can break free from the chains of insecurity and fear, and this guide helps you achieve exactly that.
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The Anxious Attachment Anchor
- How Even Very Clingy Stress-Cases Can Cast Off the Fear of Abandonment, Save Damaged Relationships Before It's Too Late, and Set Sail Into Healthy, Meaningful Bonds
- Narrado por: Rhonda Pownall
- Duração: 3 horas e 47 minutos
- Data de lançamento: 09/02/2024
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Stop Overthinking!
- How Even a Very Restless Mind Can Annihilate Analysis Paralysis, Escape the Chronic Thought Trap and Have Mental Peace So You Can Stop Feeling Frustrated and Sidetracking Your Life
- De: Jane Kennedy
- Narrado por: Ron AAlgar Watt
- Duração: 4 horas e 10 minutos
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This book, featuring 32 anti-overthinking activities, is your way out of the loop....
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Stop Overthinking!
- How Even a Very Restless Mind Can Annihilate Analysis Paralysis, Escape the Chronic Thought Trap and Have Mental Peace So You Can Stop Feeling Frustrated and Sidetracking Your Life
- Narrado por: Ron AAlgar Watt
- Duração: 4 horas e 10 minutos
- Data de lançamento: 25/01/2024
- Idioma: Inglês
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Eat Good, Look Good, Feel Great
- Healthy Eating for Beginners: The Newbie Nutrition Handbook to Lose Weight, Feel Great, and Dine like a Dietician Without Giving Up the Flavors You Love
- De: Jane Kennedy
- Narrado por: Dan Jeslis
- Duração: 3 horas e 33 minutos
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Are you tired of feeling sluggish and unsatisfied with your diet? Imagine waking up each morning full of energy and confidence, ready to take on the day. No more counting calories or restrictive diets....
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Eat Good, Look Good, Feel Great
- Healthy Eating for Beginners: The Newbie Nutrition Handbook to Lose Weight, Feel Great, and Dine like a Dietician Without Giving Up the Flavors You Love
- Narrado por: Dan Jeslis
- Duração: 3 horas e 33 minutos
- Data de lançamento: 16/10/2023
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![La Dieta del SOP [The PCOS Diet] Audiolivro Por Jane Kennedy, Tania Martinez Medina - translator capa](https://m.media-amazon.com/images/I/51Mq6V4+tQL._SL500_.jpg)
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La Dieta del SOP [The PCOS Diet]
- ¡Un plan de alimentación respaldado por la ciencia para revertir los síntomas [A Science Backed Eating Plan for Reversing Symptoms]
- De: Jane Kennedy, Tania Martinez Medina - translator
- Narrado por: Pacho
- Duração: 3 horas e 40 minutos
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Incontables mujeres con SOP han logrado una dramática pérdida de peso, algunas incluso se han liberado completamente de síntomas, a través de un conjunto específico de técnicas de dieta que han probado ser efectivas para las mujeres con SOP....
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La Dieta del SOP [The PCOS Diet]
- ¡Un plan de alimentación respaldado por la ciencia para revertir los síntomas [A Science Backed Eating Plan for Reversing Symptoms]
- Narrado por: Pacho
- Duração: 3 horas e 40 minutos
- Data de lançamento: 25/06/2020
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The PCOS Fertility & Diet Set
- The Polycystic Ovarian Syndrome Newcomers Guide to Restoring Your Fertility, Targeting Symptoms, Balancing Your Hormones, and Effectively Losing Weight
- De: Jane Kennedy
- Narrado por: Victoria Meakin
- Duração: 6 horas e 53 minutos
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Sometimes, it can seem as if there are no real options for undoing the pandemonium of issues that polycystic ovarian syndrome does to our bodies, which can cause us to feel stress or even begin to lose hope....
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The PCOS Fertility & Diet Set
- The Polycystic Ovarian Syndrome Newcomers Guide to Restoring Your Fertility, Targeting Symptoms, Balancing Your Hormones, and Effectively Losing Weight
- Narrado por: Victoria Meakin
- Duração: 6 horas e 53 minutos
- Data de lançamento: 28/04/2020
- Idioma: Inglês
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