Você foi feito para se mover
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Você foi feito para se mover
- 10 hábitos essenciais para ter mobilidade, energia, saúde e um futuro sem dor
- De: Juliet Starrett, Kelly Starrett
- Narrado por: Guilherme Maciel
- Duração: 11 horas e 11 minutos
- Íntegra
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Um roteiro completo com práticas físicas simples e de eficácia comprovada para você se sentir bem, ter menos dores e melhorar sua qualidade de vida....
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Você foi feito para se mover
- 10 hábitos essenciais para ter mobilidade, energia, saúde e um futuro sem dor
- Narrado por: Guilherme Maciel
- Duração: 11 horas e 11 minutos
- Data de lançamento: 11/01/2024
- Idioma: Português
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Ready to Run
- Unlocking Your Potential to Run Naturally
- De: Kelly Starrett
- Narrado por: Chris Derochie
- Duração: 5 horas e 24 minutos
- Íntegra
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Push the reset button to unleash your body’s power and endurance for running naturally. If you’re like 80 percent of runners, an injury is going to force you to stop your running routine at some point this year, and the demands of daily life only add to the wear and tear on your body.
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Ready to Run
- Unlocking Your Potential to Run Naturally
- Narrado por: Chris Derochie
- Duração: 5 horas e 24 minutos
- Data de lançamento: 04/06/2024
- Idioma: Inglês
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Deskbound
- Standing Up to a Sitting World
- De: Kelly Starrett, Glen Cordoza, Juliet Starret
- Narrado por: Kern Schmidt
- Duração: 8 horas e 7 minutos
- Íntegra
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Sitting can wreak havoc on your health, and not just in the form of minor aches and pains. Recent studies show that too much sitting contributes to a host of diseases—from obesity and diabetes to cancer and depression.
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- Standing Up to a Sitting World
- Narrado por: Kern Schmidt
- Duração: 8 horas e 7 minutos
- Data de lançamento: 04/06/2024
- Idioma: Inglês
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Built to Move
- The 10 essential habits that will help you live a longer, healthier life
- De: Juliet Starrett, Kelly Starrett
- Narrado por: Juliet Starrett, Kelly Starrett
- Duração: 8 horas e 32 minutos
- Íntegra
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This book is your game plan for the long game....
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Built to Move
- The 10 essential habits that will help you live a longer, healthier life
- Narrado por: Juliet Starrett, Kelly Starrett
- Duração: 8 horas e 32 minutos
- Data de lançamento: 06/04/2023
- Idioma: Inglês
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Built to Move
- The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully
- De: Kelly Starrett, Juliet Starrett
- Narrado por: Kelly Starrett, Juliet Starrett
- Duração: 8 horas e 32 minutos
- Íntegra
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The fitness innovators behind The Ready State and the movement bible Becoming a Supple Leopard present 10 practices to keep you healthy all your life, featuring new ways to enhance mobility and improve day-to-day wellness....
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Built to Move
- The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully
- Narrado por: Kelly Starrett, Juliet Starrett
- Duração: 8 horas e 32 minutos
- Data de lançamento: 04/04/2023
- Idioma: Inglês
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