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Your Perfect Right, Tenth Edition
- Assertiveness and Equality in Your Life and Relationships
- De: Robert Alberti PhD, Michael Emmons PhD
- Narrado por: Mike Lenz
- Duração: 8 horas e 28 minutos
- Íntegra
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Everyone needs a little help getting along with others. Assertiveness is a key social skill, as well as a tool for making your relationships more equal. Learning to respond more effectively to others can help you reduce stress and increase your sense of self-worth....
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Your Perfect Right, Tenth Edition
- Assertiveness and Equality in Your Life and Relationships
- Narrado por: Mike Lenz
- Duração: 8 horas e 28 minutos
- Data de lançamento: 10/03/2020
- Idioma: Inglês
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Tente outra vezPreço normal: R$ 44,99 -1 ou crédito
Preço com desconto: R$ 44,99 -1 ou crédito
Incluído na assinatura Audible -
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The Cognitive Behavioral Workbook for Anger
- A Step-by-Step Program for Success
- De: William J. Knaus EdD, Robert Alberti PhD - foreword
- Narrado por: Andrew Joseph Perez
- Duração: 6 horas e 27 minutos
- Íntegra
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Drawing on the gold standard treatment for anger-cognitive behavioral therapy (CBT), this workbook is chock-full of powerful tools, exercises, and self-assessments to help you overcome destructive anger, once and for all....
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The Cognitive Behavioral Workbook for Anger
- A Step-by-Step Program for Success
- Narrado por: Andrew Joseph Perez
- Duração: 6 horas e 27 minutos
- Data de lançamento: 15/03/2022
- Idioma: Inglês
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