The Cognitive Behavioral Workbook for Depression, Second Edition
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The Cognitive Behavioral Workbook for Depression, Second Edition
- A Step-by-Step Program
- De: William J. Knaus EdD, Albert Ellis PhD - foreword
- Narrado por: Jonathan Yen
- Duração: 13 horas e 22 minutos
- Íntegra
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Cognitive behavioral therapy (CBT) is the most widely used treatment for depression for one simple reason: it works. The CBT program in this workbook has helped thousands of listeners defeat the depressive thoughts and beliefs that keep them from enjoying life and feeling like themselves....
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The Cognitive Behavioral Workbook for Depression, Second Edition
- A Step-by-Step Program
- Narrado por: Jonathan Yen
- Duração: 13 horas e 22 minutos
- Data de lançamento: 25/10/2022
- Idioma: Inglês
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Tente outra vezPreço normal: R$ 44,99 -1 ou crédito
Preço com desconto: R$ 44,99 -1 ou crédito
Incluído na assinatura Audible -
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The Cognitive Behavioral Workbook for Anxiety (Second Edition)
- A Step-by-Step Program
- De: William J. Knaus EdD, Jon Carlson PsyD EdD - foreword
- Narrado por: Stephen R. Thorne
- Duração: 9 horas e 28 minutos
- Íntegra
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In the second edition of this best-selling workbook, William J. Knaus offers a step-by-step program to help you overcome anxiety and get back to living a rich and productive life....
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The Cognitive Behavioral Workbook for Anxiety (Second Edition)
- A Step-by-Step Program
- Narrado por: Stephen R. Thorne
- Duração: 9 horas e 28 minutos
- Data de lançamento: 29/03/2022
- Idioma: Inglês
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The Cognitive Behavioral Workbook for Anger
- A Step-by-Step Program for Success
- De: William J. Knaus EdD, Robert Alberti PhD - foreword
- Narrado por: Andrew Joseph Perez
- Duração: 6 horas e 27 minutos
- Íntegra
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Drawing on the gold standard treatment for anger-cognitive behavioral therapy (CBT), this workbook is chock-full of powerful tools, exercises, and self-assessments to help you overcome destructive anger, once and for all....
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The Cognitive Behavioral Workbook for Anger
- A Step-by-Step Program for Success
- Narrado por: Andrew Joseph Perez
- Duração: 6 horas e 27 minutos
- Data de lançamento: 15/03/2022
- Idioma: Inglês
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