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O ciclo da vida
- Como a nova ciência do relógio biológico pode revolucionar seu sono e sua saúde
- De: Russell Foster, André Fontenelle - translator
- Narrado por: Flávio Kranic
- Duração: 14 horas e 45 minutos
- Íntegra
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As pesquisas do neurocientista Russell Foster sobre o relógio biológico nos orientam para os horários ideais de dormir, comer, praticar exercícios, estudar e trabalhar. Saiba como viver em harmonia com o seu.
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O ciclo da vida
- Como a nova ciência do relógio biológico pode revolucionar seu sono e sua saúde
- Narrado por: Flávio Kranic
- Duração: 14 horas e 45 minutos
- Data de lançamento: 30/04/2024
- Idioma: Português
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Life Time
- The New Science of the Body Clock, and How It Can Revolutionise Your Health
- De: Russell Foster
- Narrado por: Russell Foster
- Duração: 11 horas e 35 minutos
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Professor Russell Foster, a world-leading expert on circadian neuroscience, takes us on a fascinating journey through our days and nights in this guide to using the science of the body clock to create the optimum personal routine....
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Life Time
- The New Science of the Body Clock, and How It Can Revolutionise Your Health
- Narrado por: Russell Foster
- Duração: 11 horas e 35 minutos
- Data de lançamento: 19/05/2022
- Idioma: Inglês
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