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This Is Your Brain on Food
- An Indispensable Guide to the Surprising Foods That Fight Depression, Anxiety, PTSD, OCD, ADHD, and More
- De: Uma Naidoo MD
- Narrado por: Uma Naidoo MD, Deepti Gupta
- Duração: 8 horas e 32 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
When it comes to diet, most people's concerns involve weight loss, fitness, cardiac health, and longevity. But what we eat affects more than our bodies; it also affects our brains. A triple threat in the food space, Dr. Uma Naidoo is a board-certified psychiatrist, nutrition specialist, and professionally trained chef. In This Is Your Brain on Food, she draws on cutting-edge research to explain the many ways in which food contributes to our mental health and shows how a sound diet can help treat and prevent a wide range of psychological and cognitive health issues.
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This Is Your Brain on Food
- An Indispensable Guide to the Surprising Foods That Fight Depression, Anxiety, PTSD, OCD, ADHD, and More
- Narrado por: Uma Naidoo MD, Deepti Gupta
- Duração: 8 horas e 32 minutos
- Data de lançamento: 04/08/2020
- Idioma: Inglês
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Tente outra vezPreço normal: R$ 53,99 -1 ou crédito
Preço com desconto: R$ 53,99 -1 ou crédito
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Calm Your Mind with Food
- A Revolutionary Guide to Controlling Your Anxiety
- De: Uma Naidoo MD
- Narrado por: Deepti Gupta
- Duração: 8 horas e 19 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
In this groundbreaking guide, Dr. Uma Naidoo presents cutting-edge research about the ways anxiety is rooted in the brain, gut, immune system, and metabolism. Drawing on the latest science on the connection between diet and anxiety, Dr. Naidoo shows us how to effectively use food and nutrition as essential tools for calming the mind.
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Calm Your Mind with Food
- A Revolutionary Guide to Controlling Your Anxiety
- Narrado por: Deepti Gupta
- Duração: 8 horas e 19 minutos
- Data de lançamento: 26/12/2023
- Idioma: Inglês
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