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Mindfulness for Health
- A Practical Guide to Relieving Pain, Reducing Stress and Restoring Well-Being
- De: Vidyamala Burch, Danny Penman
- Narrado por: Vidyamala Burch
- Duração: 6 horas e 49 minutos
- Íntegra
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Pain, suffering, and stress can be intolerable - but it doesn't have to be this way. Mindfulness for Health reveals a set of simple practices that you can incorporate into daily life to relieve chronic pain, suffering and stress....
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Mindfulness for Health
- A Practical Guide to Relieving Pain, Reducing Stress and Restoring Well-Being
- Narrado por: Vidyamala Burch
- Duração: 6 horas e 49 minutos
- Data de lançamento: 05/09/2013
- Idioma: Inglês
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You Are Not Your Pain
- Using Mindfulness to Relieve Pain, Reduce Stress, and Restore Well-Being - An Eight-Week Program
- De: Vidyamala Burch, Danny Penman
- Narrado por: Vidyamala Bircha
- Duração: 6 horas e 52 minutos
- Íntegra
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You Are Not Your Pain reveals a simple set of mindfulness-based practices that you can incorporate into your daily life to relieve chronic pain and the suffering and stress of illness....
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You Are Not Your Pain
- Using Mindfulness to Relieve Pain, Reduce Stress, and Restore Well-Being - An Eight-Week Program
- Narrado por: Vidyamala Bircha
- Duração: 6 horas e 52 minutos
- Data de lançamento: 06/01/2015
- Idioma: Inglês
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