The Cognitive Behavioral Workbook for Depression, Second Edition
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How to Keep People from Pushing Your Buttons
- De: Albert Ellis Ph.D., Arthur Lange Ed.D., Kristene A. Doyle - foreword Ph.D.
- Narrado por: Tom Parks
- Duração: 6 horas e 54 minutos
- Íntegra
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Geral
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Rational-Emotive Behavior Therapy (REBT), created by world-renowned therapist Dr. Albert Ellis, provides you with realistic, simple, proven techniques that will significantly reduce your stress....
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How to Keep People from Pushing Your Buttons
- Narrado por: Tom Parks
- Duração: 6 horas e 54 minutos
- Data de lançamento: 27/12/2016
- Idioma: Inglês
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How to Control Your Anxiety
- Before It Controls You
- De: Albert Ellis Ph.D., Kristene A. Doyle - foreword
- Narrado por: Tom Parks
- Duração: 7 horas e 49 minutos
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From social anxiety to phobias to post-traumatic stress disorder, sources of anxiety in daily life are numerous, and can have a powerful impact on your future....
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How to Control Your Anxiety
- Before It Controls You
- Narrado por: Tom Parks
- Duração: 7 horas e 49 minutos
- Data de lançamento: 28/06/2016
- Idioma: Inglês
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How to Control Your Anger Before It Controls You
- De: Albert Ellis Ph.D., Raymond Chip Tafrate PhD, Raymond A. DiGiuseppe - foreword
- Narrado por: Tom Parks
- Duração: 6 horas e 2 minutos
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Anger is universal. Unchecked, it can cause lasting damage in our lives: wrecked relationships, lost jobs, even serious disease....
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How to Control Your Anger Before It Controls You
- Narrado por: Tom Parks
- Duração: 6 horas e 2 minutos
- Data de lançamento: 26/04/2016
- Idioma: Inglês
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How to Stubbornly Refuse to Make Yourself Miserable About Anything - Yes, Anything!
- De: Albert Ellis Ph.D., Kristene A. Doyle - foreword
- Narrado por: Tom Parks
- Duração: 7 horas e 27 minutos
- Íntegra
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Geral
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Repackaged with a stunning new cover and an insightful new foreword, this book is one of six Dr. Albert Ellis "How To" titles to be reissued by Citadel in 2016-2017....
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How to Stubbornly Refuse to Make Yourself Miserable About Anything - Yes, Anything!
- Narrado por: Tom Parks
- Duração: 7 horas e 27 minutos
- Data de lançamento: 30/08/2016
- Idioma: Inglês
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Anger
- How to Live with It and Without It
- De: Albert Ellis PhD, Arthur Lange EdD, Raymond A. DiGiuseppe - foreword
- Narrado por: Tom Parks
- Duração: 8 horas
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This landmark book from a world-renowned psychotherapist shows you how to deal with anger....
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How to Stop Destroying Your Relationships
- A Guide to Enjoyable Dating, Mating & Relating
- De: Albert Ellis PhD, Robert A. Harper PhD, Ann Vernon PhD - foreword Ph.D.
- Narrado por: Tom Parks
- Duração: 6 horas e 39 minutos
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Lost enough loves for three lifetimes? Want to break bad habits and replace them with good ones that last? Whether you are male or female, single or married, gay or straight....
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How to Stop Destroying Your Relationships
- A Guide to Enjoyable Dating, Mating & Relating
- Narrado por: Tom Parks
- Duração: 6 horas e 39 minutos
- Data de lançamento: 25/10/2016
- Idioma: Inglês
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Overcoming Procrastination
- De: Albert Ellis
- Narrado por: Joel Schrank
- Duração: 7 horas e 30 minutos
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It will open your eyes to just what makes you late in everything from writing a paper to filing a tax return to making a sexual advance. It will teach you not only to understand your particular problem, but how to definitely do something about it with simple and specific actions....
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Overcoming Procrastination
- Narrado por: Joel Schrank
- Duração: 7 horas e 30 minutos
- Data de lançamento: 11/01/2023
- Idioma: Inglês
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Incluído na assinatura Audible -
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The Cognitive Behavioral Workbook for Depression, Second Edition
- A Step-by-Step Program
- De: William J. Knaus EdD, Albert Ellis PhD - foreword
- Narrado por: Jonathan Yen
- Duração: 13 horas e 22 minutos
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Cognitive behavioral therapy (CBT) is the most widely used treatment for depression for one simple reason: it works. The CBT program in this workbook has helped thousands of listeners defeat the depressive thoughts and beliefs that keep them from enjoying life and feeling like themselves....
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The Cognitive Behavioral Workbook for Depression, Second Edition
- A Step-by-Step Program
- Narrado por: Jonathan Yen
- Duração: 13 horas e 22 minutos
- Data de lançamento: 25/10/2022
- Idioma: Inglês
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