Jon Kabat-Zinn
Aonde quer que você vá, é você que está lá
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Aonde quer que você vá, é você que está lá
- Um guia prático para cultivar a atenção plena na vida diária
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Sidney Ferreira
- Duração: 7 horas e 44 minutos
- Íntegra
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Contando envolventes histórias sobre os benefícios da meditação e as descobertas e os desafios no caminho do autoconhecimento, este livro é perfeito para quem deseja uma vida com mais calma, significado e propósito....
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Aonde quer que você vá, é você que está lá
- Um guia prático para cultivar a atenção plena na vida diária
- Narrado por: Sidney Ferreira
- Duração: 7 horas e 44 minutos
- Data de lançamento: 02/05/2022
- Idioma: Português
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La práctica de la atención plena
- De: Jon Kabat-Zinn, David González Raga - translator
- Narrado por: Miguel Coll
- Duração: 23 horas e 40 minutos
- Íntegra
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Una fusión inteligente entre la ciencia, la poesía y la espiritualidad, este audio libro se enfoca en el poder transformador de la atención plena en la vida diaria, tanto a un nivel íntimamente personal como a uno más social....
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La práctica de la atención plena
- Narrado por: Miguel Coll
- Duração: 23 horas e 40 minutos
- Data de lançamento: 20/02/2019
- Idioma: Espanhol
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- De: Judson Brewer, Jon Kabat-Zinn - foreward
- Narrado por: P. J. Ochlan
- Duração: 8 horas e 19 minutos
- Íntegra
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We are all vulnerable to addiction. Whether it's a compulsion to constantly check social media, binge eating, smoking, excessive drinking, or any other behaviors....
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- Narrado por: P. J. Ochlan
- Duração: 8 horas e 19 minutos
- Data de lançamento: 07/03/2017
- Idioma: Inglês
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Mindfulness
- An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
- De: Mark Williams, Danny Penman, Jon Kabat-Zinn - foreword
- Narrado por: Mark Williams, Jon Kabat-Zinn (foreword)
- Duração: 2 horas e 35 minutos
- Resumido
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Everyday life is so frantic and full of troubles that we have largely forgotten how to live a joyful existence....
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Mindfulness
- An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
- Narrado por: Mark Williams, Jon Kabat-Zinn (foreword)
- Duração: 2 horas e 35 minutos
- Data de lançamento: 14/10/2011
- Idioma: Inglês
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Wherever You Go, There You Are
- Mindfulness Meditation in Everyday Life
- De: Jon Kabat-Zinn PhD
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn PhD
- Duração: 9 horas e 18 minutos
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Find quiet reflective moments in your life—and reduce your stress levels drastically—with this classic bestselling guide updated and featuring a new introduction and afterword....
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Wherever You Go, There You Are
- Mindfulness Meditation in Everyday Life
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn PhD
- Duração: 9 horas e 18 minutos
- Data de lançamento: 05/12/2023
- Idioma: Inglês
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Au cœur de la tourmente, la pleine conscience
- De: Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh - préface, Christophe André - préface, e outros
- Narrado por: Fabien Albanese
- Duração: 28 horas e 21 minutos
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Fondé sur le travail pionnier du Dr Jon Kabat-Zinn et son célèbre programme de réduction du stress, ce livre majeur nous montre comment utiliser des méthodes...
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Au cœur de la tourmente, la pleine conscience
- Narrado por: Fabien Albanese
- Duração: 28 horas e 21 minutos
- Data de lançamento: 11/04/2024
- Idioma: Francês
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Mindful mediteren tegen pijn
- Oefeningen om je lichaam en je leven terug te winnen
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Ronald Top
- Duração: 3 horas
- Íntegra
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Pijn kan onvermijdelijk zijn, maar hoe we ermee omgaan, dat is aan ons. We weten dat mindfulness kan helpen om stress te verminderen – maar helpt het...
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Mindful mediteren tegen pijn
- Oefeningen om je lichaam en je leven terug te winnen
- Narrado por: Ronald Top
- Duração: 3 horas
- Data de lançamento: 08/09/2023
- Idioma: Holandês
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Où tu vas, tu es
- Apprendre à méditer en tous lieux et en toutes circonstances
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: François Montagut
- Duração: 6 horas e 16 minutos
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Débranchez le pilote automatique pour faire de chaque instant de votre vie un moment privilégié, apprenez à vous connaître pour retrouver...
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Où tu vas, tu es
- Apprendre à méditer en tous lieux et en toutes circonstances
- Narrado por: François Montagut
- Duração: 6 horas e 16 minutos
- Data de lançamento: 15/12/2021
- Idioma: Francês
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Mindfulness Meditation for People with Psoriasis
- De: Jon Kabat-Zinn PhD
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn PhD
- Duração: 25 minutos
- Gravação original
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If you have psoriasis, you may find this meditation helpful in mobilizing and maximizing your innate capacities of mind and body to enhance healing and the clearing of your skin. The recording is meant to be "done" rather than simply passively listened to....
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Mindfulness Meditation for People with Psoriasis
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn PhD
- Duração: 25 minutos
- Data de lançamento: 11/08/2021
- Idioma: Inglês
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Sitting Still Like a Frog
- Mindfulness Exercises for Kids (and Their Parents)
- De: Eline Snel, Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Amanda Carlin, Fred Sanders, Myla Kabat-Zinn
- Duração: 3 horas e 40 minutos
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This little audiobook is a very appealing introduction to mindfulness meditation for children and their parents....
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Sitting Still Like a Frog
- Mindfulness Exercises for Kids (and Their Parents)
- Narrado por: Amanda Carlin, Fred Sanders, Myla Kabat-Zinn
- Duração: 3 horas e 40 minutos
- Data de lançamento: 03/04/2018
- Idioma: Inglês
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Guided Mindfulness Meditation Series 2
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 3 horas e 40 minutos
- Gravação original
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These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic....
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Guided Mindfulness Meditation Series 2
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 3 horas e 40 minutos
- Data de lançamento: 18/01/2020
- Idioma: Inglês
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Guided Mindfulness Meditation Series 3
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 4 horas e 2 minutos
- Gravação original
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These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic. They are meant to be used in conjunction with Dr. Kabat-Zinn's book....
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Guided Mindfulness Meditation Series 3
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 4 horas e 2 minutos
- Data de lançamento: 21/01/2020
- Idioma: Inglês
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 2 horas e 57 minutos
- Gravação original
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These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic....
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 2 horas e 57 minutos
- Data de lançamento: 18/01/2020
- Idioma: Inglês
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Mindfulness Meditation for Pain Relief
- Guided Practices for Reclaiming Your Body and Your Life
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 1 hora e 55 minutos
- Gravação original
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If you're reading this, chances are your life, or the life of someone you know, is shaped by pain - and the physical and emotional suffering that usually accompany it....
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Mindfulness Meditation for Pain Relief
- Guided Practices for Reclaiming Your Body and Your Life
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 1 hora e 55 minutos
- Data de lançamento: 22/01/2010
- Idioma: Inglês
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The Mindful Way Through Depression
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- De: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, e outros
- Narrado por: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, e outros
- Duração: 5 horas e 13 minutos
- Gravação original
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Join these uniquely qualified experts to discover the power of mindfulness-based cognitive therapy....
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The Mindful Way Through Depression
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- Narrado por: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn
- Duração: 5 horas e 13 minutos
- Data de lançamento: 23/11/2015
- Idioma: Inglês
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Mindfulness for Beginners
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 2 horas e 24 minutos
- Gravação original
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In Mindfulness for Beginners, Jon Kabat-Zinn gives you immediate access to a practice that can potentially add years to your life....
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Mindfulness for Beginners
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 2 horas e 24 minutos
- Data de lançamento: 15/06/2006
- Idioma: Inglês
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The Inner Work of Racial Justice
- Healing Ourselves and Transforming Our Communities Through Mindfulness
- De: Rhonda V. Magee, Jon Kabat-Zinn - foreword
- Narrado por: Rhonda V. Magee, Jon Kabat-Zinn
- Duração: 14 horas e 38 minutos
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This book profoundly shows that in order to have the difficult conversations required for working toward racial justice, inner work is essential....
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The Inner Work of Racial Justice
- Healing Ourselves and Transforming Our Communities Through Mindfulness
- Narrado por: Rhonda V. Magee, Jon Kabat-Zinn
- Duração: 14 horas e 38 minutos
- Data de lançamento: 17/09/2019
- Idioma: Inglês
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The Healing Power of Mindfulness
- A New Way of Being
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 7 horas e 30 minutos
- Íntegra
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More than 20 years ago, Jon Kabat-Zinn changed the way we thought about awareness in everyday life with his now-classic introduction to mindfulness, Wherever You Go, There You Are....
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The Healing Power of Mindfulness
- A New Way of Being
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 7 horas e 30 minutos
- Data de lançamento: 22/11/2018
- Idioma: Inglês
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Falling Awake
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 5 horas e 10 minutos
- Íntegra
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Kabat-Zinn focuses on the 'how' of mindfulness - explaining how meditation brings us into intimate relationship with all our senses, how to establish a formal meditation practice and how to overcome some of the common obstacles....
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Falling Awake
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 5 horas e 10 minutos
- Data de lançamento: 09/08/2018
- Idioma: Inglês
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Mindful Eating
- A Guide to Rediscovering a Healthy and Joyful Relationship with Food
- De: Jan Chozen Bays, Jon Kabat-Zinn - foreword
- Narrado por: Jan Chozen Bays, Kaleo Griffith
- Duração: 8 horas e 24 minutos
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The art of mindfulness can transform our struggles with food - and renew our sense of pleasure, appreciation, and satisfaction with eating. Dr. Jan Bays explains clearly what mindfulness is and how it can help with food issues....
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Mindful Eating
- A Guide to Rediscovering a Healthy and Joyful Relationship with Food
- Narrado por: Jan Chozen Bays, Kaleo Griffith
- Duração: 8 horas e 24 minutos
- Data de lançamento: 08/05/2018
- Idioma: Inglês
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