Mind Your Mouth Audiolivro Por Rebecca Fine capa

Mind Your Mouth

Improving Your Relationship with Food One Bite at a Time

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Mind Your Mouth

De: Rebecca Fine
Narrado por: Rebecca Fine
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Sobre este áudio

Mind Your Mouth takes a comprehensive look at the practice of mindful or intuitive eating. Recognizing the power in our thoughts and words, listeners are supported in learning to distinguish the differences between emotional and physical hunger. They are also provided easy-to-master tools necessary to determine and reprogram food-related triggers while positively replacing outdated mealtime habits.

©2019 Rebecca Fine (P)2019 Rebecca Fine
Desenvolvimento Pessoal Preparo Físico, Dieta e Nutrição Psicologia e Saúde Mental
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