Ciência em Movimento

De: Felipe Arruda Moura
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  • Sumário

  • Criado pelo Prof. Dr. Felipe Arruda Moura, em parceria com a Rádio UEL, a ideia da Coluna Ciência em Movimento será apresentarmos novidades sobre Educação Física e Esporte, pautado sempre em evidências científicas recentes, com uma linguagem acessível para leigos. Muitas pessoas da comunidade possuem dúvidas a respeito da prática de exercícios físicos e esportes. Por meio de entrevistas, respostas a perguntas e divulgação com linguagem simples de artigos científicos dos melhores periódicos do mundo, discutiremos novidades sobre exercício físico e esporte.
    Felipe Arruda Moura
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Higiene e Vida Saudável
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Episódios
  • Ep. #15 - Temporada #03 - Quais são os melhores exercícios para reverter a diástase abdominal?

    Ep. #15 - Temporada #03 - Quais são os melhores exercícios para reverter a diástase abdominal?
    Apr 28 2022

    A diástase abdominal é uma condição em que os músculos abdominais são separados por uma distância anormal devido ao alargamento da linha alba, causando o inchaço do conteúdo abdominal. É comumente adquirida em gestações. Quais exercícios prometem "costurar" novamente o músculo abdominal?


    Referências

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31803753/

    https://academic.oup.com/ptj/article/98/4/260/4813620?login=true

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29512814/
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    6 minutos
  • Ep. #14 - Temporada #03 - Posso confiar nos influenciadores digitais das redes sociais?

    Ep. #14 - Temporada #03 - Posso confiar nos influenciadores digitais das redes sociais?
    Apr 7 2022

    Na área de Educação Física, Esporte e Saúde, existem inúmeros influenciadores digitais. Pelas redes sociais eles dão orientações, dicas de exercícios e programas de atividade física, nutrição, suplementações e até medicação. Mas será que podemos confiar nesses perfis? Será que o fato do influenciador digital ter título de doutor, ser médico, ser professor, ou ter milhares de seguidores, é o suficiente para confiarmos nas informações divulgadas?  
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    7 minutos
  • Ep. #13 - Temporada #03 - Quantos passos você dá por dia?

    Ep. #13 - Temporada #03 - Quantos passos você dá por dia?
    Mar 24 2022
    Você tem alguma ideia de quantos passos você dá por dia, em média? Para o bem da nossa saúde, existe uma recomendação de realizarmos pelo menos 10 mil passos por dia. Mas será que isso é verdade? De onde vem esse número? Ele serve para todos?
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    6 minutos
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