CorajosaMente Podcast

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  • Sumário

  • A Psicóloga Cinthia Cruz e o Gerente de Software Bruno De Mauro falam sobre Comportamento Humano, Saúde Mental, Vida, Relacionamentos, Psicologia, Evolução Pessoal e Professional. Venha ouvir a nossa CorajosaMente. Episódio novo nas quartas!
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Higiene e Vida Saudável
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Episódios
  • Pessoas que só sabem falar delas mesmas E120

    Pessoas que só sabem falar delas mesmas E120
    Nov 13 2024
    Nesse episódio do CorajosaMente, falamos sobre aquele amigo que sempre encontra uma maneira de puxar o assunto para si mesmo. Sabe quando você tenta compartilhar algo importante e, antes que perceba, a conversa já virou sobre ele? Exploramos como essas interações podem ser frustrantes, especialmente quando precisamos de alguém que realmente nos escute e acolha. Refletimos juntos sobre as dinâmicas sociais e o equilíbrio entre falar e ouvir. Como saber se estamos ouvindo o suficiente? Como dar espaço para os outros sem perder nossa voz? Venha com a gente entender mais sobre esse tipo de comportamento e como cultivar conversas mais saudáveis e equilibradas. Temas Relacionados O medo de ser machucado nos impede de viver por inteiro E116 Pra que resolver tudo sozinho? E a dificuldade de pedir e aceitar ajuda E104 Intimidade: O que realmente significa ser íntimo em relacionamentos e amizades E107 O que é a Amizade E15 Capítulos 0:00 – Introdução: A pessoa que só fala dela 0:46 – Quem é o amigo que sempre fala de si? 1:35 – Reflexões iniciais e irritação com o comportamento 2:28 – Dando feedback ao amigo que monopoliza a conversa 4:59 – Importância da troca e reciprocidade no diálogo 6:17 – Curiosidade e interesse genuíno em conversas 7:36 – Dinâmica de grupo: Quem monopoliza o assunto 10:24 – O medo do silêncio e a necessidade de controle 11:46 – Comunicar sem precisar falar: A presença no diálogo 14:15 – Insegurança disfarçada em controle da conversa 17:22 – Aprendendo a ouvir e a dividir o espaço no diálogo 18:41 – Como relações de amizade moldam nossas conversas 24:32 – Diferença entre interações profundas e rasas 27:12 – Relações que nutrem vs. Relações que desgastam 29:17 – O papel do equilíbrio em conversas de grupo 31:24 – Criando espaços de fala em grupos diversos 34:10 – Valor da escuta ativa em ambientes de trabalho 36:55 – A importância de criar espaço para os mais quietos 39:47 – A troca genuína: Perguntar e ouvir por interesse 42:02 – Dicas para quem fala muito e quer melhorar 44:51 – Como lidar com amigos autocentrados 48:24 – Quando e como dar feedback para um amigo 50:23 – Fechamento e reflexões finais: Valor da escuta 54:13 – Interação com os ouvintes e agradecimentos Série Mencionada Invejosas Contatos Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@corajosamentepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@brunodemauro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@quintaldacinthia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@corajosamente⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cortescorajosamente⁠⁠⁠⁠⁠
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    56 minutos
  • Você se considera uma pessoa bonita? E119

    Você se considera uma pessoa bonita? E119
    Oct 30 2024

    Nesse episódio do CorajosaMente, nós discutimos a complexa relação com padrões de beleza, autoimagem e o impacto da mídia. Refletimos sobre como a estética e a aprovação externa afetam nosso modo de nos relacionarmos com nós mesmos e com os outros. Perguntamos: o que realmente significa ser bonito?

    Exploramos os efeitos da cultura visual no cotidiano e na autoestima. Compartilhamos experiências pessoais sobre como lidar com pressões e expectativas em relação ao corpo e aparência. No final, destacamos a importância de acolher quem somos de verdade, além das aparências e padrões idealizados

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    Você é um assunto que você domina? E86

    Vamos falar do amor, descobrindo o amor enquanto sentimento e ação E96

    O medo de ser machucado nos impede de viver por inteiro E116


    Capítulos
    0:00 - Introdução: Frequência dos Episódios
    0:17 - Celebrando Amizade e Reconhecimento
    1:04 - Introdução ao Tema: Beleza e Feiura
    1:31 - Reflexões Pessoais sobre Autoimagem
    3:26 - Beleza Além da Estética
    5:30 - O Papel das Redes Sociais na Autoestima
    6:39 - A Relação entre Beleza e Status Social
    7:56 - Cuidar de Si e o Valor do Amor Próprio
    9:15 - Manipulação Cultural e Beleza Padrão
    11:34 - A Influência dos Filtros e Padrões de Imagem
    13:15 - Pressões Sociais para se Enquadrar
    17:06 - Experiências de Aceitação e Autoconfiança
    21:22 - A Importância da Autovalorização
    28:23 - Comparações de Autoimagem nas Redes
    34:28 - Beleza e Evolução no Cérebro Humano
    41:27 - Aconchego e Estética no Cotidiano
    49:35 - Padrões e Necessidade de Aceitação


    Indicações

    A Grande Beleza

    Her

    A Substância

    Tati Bernardi e Alexandre - Podcast


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    55 minutos
  • O conforto de estar solteiro E118

    O conforto de estar solteiro E118
    Oct 16 2024
    Nesse episódio do CorajosaMente, nós refletimos sobre o conceito de "Viver solteiro para sempre", um termo que ressoa profundamente na vida de muitas pessoas. Discutimos como a pandemia influenciou a maneira como nos relacionamos, potencializando a necessidade de conforto e segurança em nossos lares. Também compartilhamos experiências pessoais sobre ser solteiro e casado, abordando os desafios e as delícias de ambos os lados. Exploramos a importância de respeitar nossos próprios limites e expectativas nos relacionamentos, e como a sociedade, o trabalho e até o WhatsApp moldam a nossa comunicação e as nossas emoções. Video do Instagram mencionado - ⁠https://www.instagram.com/reel/C_snDFVOkSy⁠ Pesquisa mencionada - https://oglobo.globo.com/brasil/noticia/2024/03/27/brasileiros-estao-se-casando-mais-tarde-e-se-divorciando-mais-cedo-aponta-pesquisa-do-ibge-veja-numeros.ghtml Episódios Relacionados Você é um assunto que você domina? E86 Aplicativos de relacionamentos e pegação | Tinder, Bumble, Inner Circle E32 Se anular para caber, sobre ter medo de ser quem você é de verdade E64 Amores imperfeitos e como os relacionamentos são complicados E80 Capítulos:0:00 - Introdução e bate-papo descontraído2:06 - Inicio do Tema - Solteiro Comfort: origem do conceito3:19 - Experiências pessoais: solteiro versus casado4:43 - Preguiça social e os desafios de sair para encontros6:05 - Relações e insegurança após a pandemia8:43 - Reflexão sobre o papel dos homens em relacionamentos10:08 - Será que estamos cansados de relações que não nos aceitam?12:24 - Casamento: peso e troca entre casais13:56 - A cena do "The Bear" e a importância de embelezar a vida do outro16:25 - Expectativas não ditas nos relacionamentos18:13 - Como nossas experiências moldam as expectativas de futuras relações20:18 - Solitude, comparações e o conforto de estar solteiro22:41 - A fobia social pós-pandemia e a falsa sensação de conexão24:02 - A diferença entre mensagens digitais e interações ao vivo25:48 - A importância de estar presente em ambientes reais27:16 - Discussão sobre superficialidade nas relações34:04 - Crescimento pessoal: limites do aprendizado solitário37:54 - Desconforto emocional como gatilho de crescimento41:36 - Solteiro Comfort: estar versus ser43:13 - Quando a solteirice é apenas um momento47:11 - Dados sobre casamento e relacionamentos no Brasil Indicações A grande beleza Comer amar e rezar Vick cristina barcelona O amor nao tira ferias - o filme que Cinthia nao lembrava o nome The bear - ep peixe A pequena coreografia do adeus - Aline Bei Contatos Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@corajosamentepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@brunodemauro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@quintaldacinthia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@corajosamente⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cortescorajosamente⁠⁠⁠ Photo Anthony Fomin
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    56 minutos

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