Será que uma carreira de sucesso realmente nos faz bem sucedidos? Ou pode ser uma armadilha para o esgotamento?

Nesse episódio a Dra Regina Chamon (@drasanguebom) recebe o médico Bruno Benites (@brunodbenites) para uma conversa sobre o estresse como mola propulsora para encontrar um novo sentido de vida e novas relações no trabalho.

Recursos citados no episódio:

• Podcast Circuito Soma
• www.reginachamon.com

Ficha Técnica

• Produção e Apresentação: Regina Chamon @drasanguebom
• Edição de Som: @senhor_a_
• Trilha Sonora: @produtorapulsante
• Identidade visual:@estudiorevu

"A melhor ponte entre o desespero e a esperança é uma boa noite de sono". Essa frase do pesquisador do sono Matthew Walker resume bem a importância do sono para a saúde física e bem-estar.

Nesse episódio a Dra Regina Chamon (@drasanguebom) recebe o psiquiatra especialista em medicina do sono Dr Caio Bonadio (@caiobonadio.psiquiatra) para uma conversa sobre a importância de dormir bem.

Recursos citados no episódio:

Curso Meditação na Prática Clínica

Ficha Técnica:

• Produção e Apresentação: Regina Chamon @drasanguebom
• Edição de Som: @senhor_a_
• Trilha Sonora: @produtorapulsante
• Identidade visual:@estudiorevu

Falar sobre tempo é também falar sobre dinheiro. Mas nem sempre associamos isso à saúde. Nesse episódio a Dra Regina Chamon recebe Jenifer Corrêa, especialista em educação financeira e fundadora da Repenseria (@repenseria), para juntas entenderem os impactos dos aspectos econômicos na saúde principalmente das mulheres.

www.reginachamon.com

Recursos citados no episódio:

• Pesquisa do Think Olga
• Prêmio Nobel de Economia

Ficha Técnica

• Produção e Apresentação: Regina Chamon @drasanguebom
• Edição de Som: @senhor_a_
• Trilha Sonora: @produtorapulsante
• Identidade visual:@estudiorevu