Apesar de a morte ser a única certeza que temos, muitos vivem como se ela não existisse.

Até mesmo em casos em que o fim parece próximo, como em pacientes em fase final de vida, é possível perceber que esse assunto não costuma ser discutido com os familiares e amigos, deixando-os – em muitos casos – perdidos quanto ao que precisa ser feito.

Neste DrauzioCast, Drauzio Varella e o músico da banda Sepultura Andreas Kisser conversam sobre a importância de falar sobre morte desde sempre e a luta pelo direito de decidir quando a vida acaba.

Veja também: Além do esquecimento

Entre alguns corredores, existe o mito de que a musculação pode "atrapalhar" a corrida. No entanto, isso não poderia estar mais longe da verdade.

Seja para quem corre de forma recreativa ou mais intensa, a musculação é um complemento estratégico para aumentar o rendimento, alcançar distâncias maiores, reduzir o risco de lesões e correr em menos tempo.

Neste episódio do DrauzioCast, Drauzio Varella e o treinador de corrida Ademir Paulino falam sobre como o treino de força melhora o desempenho, reduz o risco de lesões e aumenta a eficiência, permitindo correr melhor e por mais tempo.

Conteúdo produzido em parceria com a Smart Fit.

Veja também: Treino cardio e musculação: entenda o papel de cada um para a saúde

Com a popularização dos vídeos curtos e da inteligência artificial, surgem problemas sérios que afetam o raciocínio, a memória e a concentração, como o brain rot – ou apodrecimento cerebral –, a ansiedade e a depressão.

Nesse contexto, a estimulação cognitiva passa a ser uma questão de saúde para todos. Fundamentada no conceito de neuroplasticidade, ela parte da ideia de que o cérebro é moldável e responde ao aprendizado, podendo gerar melhorias na cognição e trazer resultados duradouros.

Neste episódio do DrauzioCast, o dr. Drauzio Varella recebe a dra. Sônia Brucki, neurologista e coordenadora do Grupo de Neurologia Cognitiva e do Comportamento do Hospital das Clínicas (HC) da USP e Bárbara Perpétuo, vice-presidente do Supera Estimulação Cognitiva, para discutir como funciona a estimulação cognitiva, quais são seus limites, e que hábitos podem ajudar a estimular o cérebro.

Conteúdo produzido em parceria com a Supera.

Veja também: Como a memória funciona e que fatores podem afetá-la