Muitas questões cercam a prática de exercícios e quem deseja ter um estilo de vida saudável: como manter uma boa alimentação a longo prazo, o que comer antes, durante e depois dos treinos, entre outras. De uma coisa, porém, ninguém tem dúvida: uma alimentação adequada é fundamental para a prática de atividades físicas. E, para alcançar isso, a nutrição esportiva é recomendada tanto para atletas profissionais quanto para amadores.

Neste episódio do DrauzioCast, Drauzio Varella e a nutricionista esportiva Monique Fonseca mostram por que uma alimentação equilibrada potencializa os resultados dos exercícios, contribui para a recuperação muscular e ajuda a reduzir a fadiga precoce.

Conteúdo produzido em parceria com a Smart Fit.

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A gripe afeta cerca de 1 bilhão de pessoas por ano em todo o mundo. Mas seus efeitos podem ir além dos sintomas imediatos, como febre, dor no corpo, cansaço, tosse, nariz entupido e calafrios.

A doença também pode provocar consequências menos conhecidas, como risco aumentado de ataque cardíaco e AVC.

Neste episódio do DrauzioCast, Drauzio Varella conversa com o cardiologista Múcio Tavares sobre a relação entre gripe e saúde cardiovascular e a importância da vacinação no longo prazo.

Conteúdo produzido em parceria com Sanofi.

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O diagnóstico de câncer divide a vida em um "antes" e um "depois".

A partir desse momento, começa uma jornada complexa: exames, consultas, decisões difíceis, procedimentos invasivos, efeitos colaterais e uma avalanche de informações que precisam ser compreendidas justamente quando a pessoa está mais vulnerável.

Nesse cenário, contar com uma equipe de saúde preparada faz diferença. Mas e quando a consulta termina?

Neste episódio do DrauzioCast, Drauzio Varella e César Filho, biólogo e fundador da Cecí, debatem os desafios do paciente oncológico e as inovações que podem melhorar a adesão ao tratamento e o acesso a informações de qualidade.

Conteúdo produzido em parceria com a La Roche Posay.

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