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  • Um bate papo em forma de Podcast sobre Treino, Alimentação, Disciplina, Mentalidade, Hábitos, Esporte e Vida Saudável.
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Preparo Físico, Dieta e Nutrição Higiene e Vida Saudável
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Episódios
  • Nutrição e Saúde Intestinal - IronCast Ep. #20 com Professor José Luiz

    Nutrição e Saúde Intestinal - IronCast Ep. #20 com Professor José Luiz
    May 1 2023

    A influência da nutrição e alimentação na saúde do intestino. Consultoria de treino para Academia e Dieta: https://ironside.com.br/consultoria-ironside ✉️: isaacholandamartins@gmail.com ANFITRIÕES: Isaac - Instagram @isaacholanda.personal Ruthemberg - Instagram @ruthembergalbuquerque Filosofia IronSide - Instagram @filosofiaironside CONVIDADO: Professor José Luiz PATROCINADOR: Patronos Registro de Marca - @patronosregistros Alpha Nutri Suplementos - @alphanutri_suplementos

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    1 hora e 8 minutos
  • Como é a Preparação de um Fisiculturista - IronCast Ep. #19 com Evandro Passos

    Como é a Preparação de um Fisiculturista - IronCast Ep. #19 com Evandro Passos
    Feb 22 2023

    Como foi a preparação do nutricionista e fisiculturista Evandro Passos.  


    Consultoria de treino para Academia e Dieta: 

    https://ironside.com.br/consultoria-ironside 

    ✉️: isaacholandamartins@gmail.com  


    ANFITRIÕES:  

    Isaac - Instagram @isaacholanda.personal 

    Ruthemberg - Instagram @ruthembergalbuquerque 

    Filosofia IronSide - Instagram @filosofiaironside  


    CONVIDADO: 

    Evandro Passos - @evandropassosnutri  


    PATROCINADOR: 

    Patronos Registro de Marca - @patronosregistros 

    Alpha Nutri Suplementos - @alphanutri_suplementos
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    1 hora e 13 minutos
  • Como Escolhas Ruins Afetam Sua Vida - IronCast Ep. #18 com Leo Magalhães

    Como Escolhas Ruins Afetam Sua Vida - IronCast Ep. #18 com Leo Magalhães
    Jan 30 2023

    No episódio de hoje, conversamos sobre a vida real com o Empresário e Personal Trainer, Léo Magalhães.  


    Consultoria de treino para Academia e Dieta: https://ironside.com.br/consultoria-ironside  


    ✉️: isaacholandamartins@gmail.com  


    ANFITRIÕES:  

    Isaac - Instagram @isaacholanda.personal 

    Ruthemberg - Instagram @ruthembergalbuquerque 

    IronCast - Instagram @ironcastbr  


    CONVIDADO: Leo Magalhaes - @leonardommagalhaes1  

    PATROCINADOR: 

    Alpha Nutri Suplementos - @alphanutri_suplementos 

    Patronos - @patronosregistros
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    1 hora e 1 minuto
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