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Cuidar da saúde é um ato diário e que deve ser prático e efetivo para todos. A Set You aliaram a ciência e tecnologia para criar produtos e soluções personalizadas para te ajudar - com mais saúde e qualidade de vida - na tua jornada de todos os dias.

Nesse episódio precisei desconstruir a tua visão sobre ser produtivo.

O tempo vai passar, não importa o que tu faça.

Tu não pode pará-lo. Tu não pode mudá-lo.

Talvez uma opção seja aproveitar ao máximo e fazer algo que valha a pena com essas 24h que temos.

Ser produtivo hoje, significa que tu vai poder olhar pro amanhã e saber que está a um passo mais perto do teu objetivo.

Espero que vocês gostem do episódio.

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CAFÉZINHO, A MAIS NOVA SÉRIE DO JORNADA MINDSET ☕️🧠⠀⠀⠀⠀⠀⠀

O Cafézinho séries, são episódios para assuntos rápidos, porém com muita informação.

Igual a um espresso!

Vivemos em um mundo que não para, aliás, o que realmente não para são nossos pensamentos, certo?

Sim, e eles só vão parar quando deixarmos de existir nesse mundo.

Porém a grande sacada é a quantidade de pensamentos bons versus ruins estão aqui com a gente.

Como disse no episódio anterior,  80% dos nossos pensamentos são do passado e isso por si só, já nos deixa com a cabeça super cheia.

Compartilho 5 dicas para praticar o autocuidado em casa que vão te ajudar a viver mais leve.

Espero que vocês gostem!

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Nesse episódio do Jornada Mindset falo sobre se sentir culpado sobre fazer o que é melhor para si mesmo.

Estamos vivendo para nós mesmos ou para os outros? Sinto que cada vez mais esquecemos de nós mesmos e valorizando a opinião dos outros.

Por que temos tais atitudes? Será que pelo fato de querer se encaixar em algum grupo ou até mesmo na sociedade?

Quanta evolução tivemos na nossa sociedade até agora e por que tu continua se relacionando com pessoas toxicas?

Espero que vocês gostem!

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