• Quantos níveis de treino utilizar no Ciclismo

  • Jan 9 2024
  • Duração: 16 minutos
  • Podcast

Quantos níveis de treino utilizar no Ciclismo

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  • A dúvida sobre qual a melhor estratégia a adoptar em relação aos níveis de treino a utilizar no ciclismo adensa-se com tanta informação que por vezes encontramos na internet (e desinformação).

    Procuro neste episódio construir um pilar de ritmos de treino lógicos de forma a optimizares o teu processo de treino.

    .

    O PodCast Endurance Coach é da responsabilidade do...

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