A verdade sobre calorias que ninguém te conta é que elas não são NEM A CAUSA do sobrepeso e muito menos a solução para o emagrecimento.

O que elas são é uma bela distração para tirar seu foco do que realmente importa pra que você continue patinando no mesmo lugar e nunca resolvendo o que de fato é o cerne da questão que pode finalmente desbloquear sua queima de gordura, saúde metabólica e peso ideal.

▶️Vídeo Recomendado:

- Como Fazer Alimentação Forte para Emagrecimento e Saúde (O Que Comer, Alimentos e Benefícios)

https://www.youtube.com/watch?v=aSAQKXN9TE8

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Este é o método metabólico de emagrecimento que eu criei do zero depois de 15 anos de pesquisa e tentativas e erros em mim mesmo. Pegue as listas de alimentos, exemplos de cardápios, receitas fáceis e práticas, fotos das minhas próprias refeições como exemplo, áudios motivacionais diários, listas de compras, etc., tudo prontinho para você simplesmente seguir e colher os resultados.

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Nao sao as calorias

Não é você que é guloso e não tem autocontrole

Também não é o açúcar ou os carboidratos, nem as carnes, nem a falta de exercícios e nem você que é preguiçoso e também não é a insulina...

Acredite, Seu corpo NÃO QUER ser gordo, ele está sendo forçado a esta situação.

Até hoje a culpa do sobrepeso tem sempre sido posta em você e a real causa tem sempre sido escondida e francamente nem mesmo a enorme maioria dos médicos e nutricionistas sabem dela e passam suas carreiras inteiras focando nas coisas erradas e lidando com pacientes que simplesmente nunca tem sucesso permanente porque o foco está nas coisas erradas...

Eu mesmo já tentei de tudo e já bolei formas eficazes de se emagrecer, no entanto, foi somente depois de uns 13 anos estudando a ciência da nutrição que eu descobri o cerne da questão, a causa RAIZ do ganho de peso e hoje vou compartilhá-la com você da forma mais simples possível e eu espero que isso transforme a forma como você vê emagrecimento e ganho de peso a partir de agora....

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Enquanto a maioria das pessoas por aí, incluindo influenciadores, nutricionistas, nutrólogos e afins, separam os alimentos em calóricos e não calóricos, processados e não processados, industrializados e não industrializados, naturais e artificiais, eu já há quase 10 anos divido eles em FORTES e FRACOS e agora você vai entender porque esta divisão é de longe a mais poderosa para atingirmos nossos objetivos mais audaciosos de saúde, emagrecimento e boa forma...

Enquanto mais de 60% dos brasileiros já estão acima do peso, as quase 100 mil pessoas que já ajudei com esta estratégia estão fugindo destas estatísticas ficando mais em forma e mais saudáveis...

Fazer simplesmente o que a maioria faz, obviamente não está funcionando, então vamos entender agora porque eu divido os alimentos assim e porque esta é a única divisão que realmente faz sentido...

▶️ Vídeos Recomendados:

-As Melhores GORDURAS p/ Emagrecimento Fácil e Saúde (Alimentação Forte)

https://www.youtube.com/watch?v=RUEhW1W9kgA&t=287s

-As Melhores PROTEÍNAS p/ Emagrecimento Fácil e Saúde de Ferro (Alimentação Forte)

https://www.youtube.com/watch?v=nQzfhoxwN8k&t=3s

- Os Melhores CARBOIDRATOS p/ Emagrecimento e Saúde (Alimentação Forte)

https://www.youtube.com/watch?v=WL3d-mH3cY8&t=121s

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