Títulos em Envelhecimento e Longevidade
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81歳、現役女医の転ばぬ先の知恵
- De: 天野 惠子
- Duração: 5 horas e 26 minutos
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老後の明暗を分けるのは、更年期からの過ごし方だった！女性の高齢期、体や頭はいつ、どう変化する？ どう備える？本書は、そんな謎だらけの女性の「老いの壁」の上手な乗り越え方を、女性医療の権威が伝授します。
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81歳、現役女医の転ばぬ先の知恵
- Duração: 5 horas e 26 minutos
- Data de lançamento: 31/01/2025
- Idioma: Japonês
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認知症医療革命 新規アルツハイマー病治療薬の実力
- De: 伊東 大介
- Narrado por: デジタルボイス
- Duração: 3 horas e 22 minutos
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アルツハイマー病治療薬「レカネマブ」とは何か？どんな効果、副作用がある？治療期間や治療費はどれくらい？ 新たな治療の可能性を専門医が徹底解説！ いつもの定期健診で血液検査し、陽性ならば投薬で治療をはじめる…… そんな既存の慢性疾患のように「認知症」の進行もコントロールできる時代がやってくる！？
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認知症医療革命 新規アルツハイマー病治療薬の実力
- Narrado por: デジタルボイス
- Duração: 3 horas e 22 minutos
- Data de lançamento: 21/11/2024
- Idioma: Japonês
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こうして、人は老いていく
- De: 上村 理絵
- Narrado por: 大西 みか
- Duração: 2 horas e 55 minutos
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「最近、できないことが多くなって、年を感じる」「歩くのがしんどくなってきた」「疲れやすくなってきて、体を動かすのがおっくう」「できれば介護で家族に迷惑をかけたくない」「将来、寝たきりにならないか不安」こんな「老い」に関する悩みや不安を持っている方は、ぜひ読んでほしい１冊。
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こうして、人は老いていく
- Narrado por: 大西 みか
- Duração: 2 horas e 55 minutos
- Data de lançamento: 05/10/2024
- Idioma: Japonês
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百歳まで歩ける人の習慣
- 脚力と血管力を強くする
- De: 伊賀瀬 道也
- Narrado por: デジタルボイス
- Duração: 3 horas e 3 minutos
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「人生100年時代」には、介護が不要な状態を保つ「健康寿命」を延ばすことが人生を楽しむ鍵になる。それには自分でしっかり歩けることが肝要だ。
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百歳まで歩ける人の習慣
- 脚力と血管力を強くする
- Narrado por: デジタルボイス
- Duração: 3 horas e 3 minutos
- Data de lançamento: 17/07/2024
- Idioma: Japonês
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認知症心理学の専門家が教える 認知症の人にラクに伝わる言いかえフレーズ
- De: 佐藤 眞一, 島影 真奈美
- Narrado por: 藤井 豪
- Duração: 2 horas e 38 minutos
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もうイライラしない もっとやさしくなれる。認知症の人に伝わりやすい声かけで、コミュニケーションがラクになる！
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認知症心理学の専門家が教える 認知症の人にラクに伝わる言いかえフレーズ
- Narrado por: 藤井 豪
- Duração: 2 horas e 38 minutos
- Data de lançamento: 19/07/2024
- Idioma: Japonês
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脳と身体を最適化せよ！――「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法
- De: モリー・マルーフ, 矢島 麻里子 (翻訳)
- Narrado por: 青野 早恵
- Duração: 12 horas e 55 minutos
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★スタンフォード大学超人気講義「HELTH SPAN（健康寿命）」を担当した医師による世界的ベストセラー
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脳と身体を最適化せよ！――「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法
- Narrado por: 青野 早恵
- Duração: 12 horas e 55 minutos
- Data de lançamento: 20/09/2024
- Idioma: Japonês
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金を使うならカラダに使え。老化のリスクを圧倒的に下げる知識・習慣・考え方
- De: 堀江 貴文, 予防医療普及協会
- Narrado por: 岡部 悟
- Duração: 4 horas e 32 minutos
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「老化」に徹底抗戦する知識を身につけ「健康」に時間・意識・お金をそそげば「何歳までも」働き・遊べるカラダを維持できる！
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金を使うならカラダに使え。老化のリスクを圧倒的に下げる知識・習慣・考え方
- Narrado por: 岡部 悟
- Duração: 4 horas e 32 minutos
- Data de lançamento: 05/07/2024
- Idioma: Japonês
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老化恐怖症
- （小学館）
- De: 和田 秀樹
- Narrado por: デジタルボイス
- Duração: 3 horas e 41 minutos
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まだまだ現役……のつもりが、体力・気力の低下や心身の不調に苛まれることが増えてくる50代から60代。
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70代で死ぬ人、80代でも元気な人(マガジンハウス新書)
- De: 和田 秀樹
- Narrado por: 茶川 亜郎
- Duração: 3 horas e 39 minutos
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「徹子の部屋」出演、大反響！＜マガジンハウス新書創刊第2弾＞70歳が人生のターニングポイント!老化を遠ざける、明日からできる「習慣」と「心がけ」
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70代で死ぬ人、80代でも元気な人(マガジンハウス新書)
- Narrado por: 茶川 亜郎
- Duração: 3 horas e 39 minutos
- Data de lançamento: 26/01/2024
- Idioma: Japonês
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人は腎臓から老いていく
- De: 髙取 優二
- Narrado por: 宮永 恵太
- Duração: 2 horas e 26 minutos
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以下のチェックリストに
どれか一つでも当てまはる人は、長生きできないかもしれません。-
人は腎臓から老いていく
- Narrado por: 宮永 恵太
- Duração: 2 horas e 26 minutos
- Data de lançamento: 22/12/2023
- Idioma: Japonês
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「一生介護されない体」になる医者の習慣57
- De: 山岸 昌一
- Narrado por: くま かつみ
- Duração: 4 horas e 37 minutos
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将来介護されるのは絶対イヤ!! でも、何をどうしていいものやら――そんな迷える大人世代のために、抗老化の第一人者である医師・山岸昌一先生が「介護されない体」になるための奥の手を伝授。
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「一生介護されない体」になる医者の習慣57
- Narrado por: くま かつみ
- Duração: 4 horas e 37 minutos
- Data de lançamento: 02/09/2023
- Idioma: Japonês
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不老脳
- De: 和田 秀樹
- Narrado por: 金城 慶
- Duração: 4 horas e 6 minutos
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どうもやる気が出ない、毎日がワンパターンだ……それ、脳のせいかもしれません。40代から萎縮が始まる前頭葉。
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老いては「好き」にしたがえ！
- (幻冬舎新書)
- De: 片岡 鶴太郎
- Narrado por: 田尻 浩章
- Duração: 4 horas e 12 minutos
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人生を充実させるコツは、心の赴くままに行動すること――。モノマネでブレイクして以降、役者をベースに、ボクシング、絵画、ヨガの世界でも活躍する著者。
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老いては「好き」にしたがえ！
- (幻冬舎新書)
- Narrado por: 田尻 浩章
- Duração: 4 horas e 12 minutos
- Data de lançamento: 10/11/2023
- Idioma: Japonês
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７０歳の正解
- (幻冬舎新書)
- De: 和田 秀樹
- Narrado por: 日暮 哲也
- Duração: 3 horas e 50 minutos
- Íntegra
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60代では約「40人に一人」だが、80代では約「3人に一人」――認知症の有病率、即ちボケる人の割合だ。脳だけでなく健康も見た目も、分岐点は70歳。いつまでも若々しい人でいるか、一気に老け込む
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老いない体をつくる中国医学入門 決め手は五臓の「腎」の力
- (幻冬舎新書)
- De: 阪口 珠未
- Narrado por: 浜田 節子
- Duração: 4 horas e 59 minutos
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「肝【かん】・心【しん】・脾【ひ】・肺【はい】・腎【じん】」という五臓で人間の体を捉える中国伝統医学。中でもとくに重要なのが「腎」。腎は腎臓だけでなく成長・生殖の働きも含み、生命の素となる
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老いない体をつくる中国医学入門 決め手は五臓の「腎」の力
- (幻冬舎新書)
- Narrado por: 浜田 節子
- Série: 幻冬舎新書, Livro 幻冬舎新書
- Duração: 4 horas e 59 minutos
- Data de lançamento: 14/10/2022
- Idioma: Japonês
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記憶とつなぐ
- De: 下坂 厚, 下坂 佳子
- Narrado por: 濱岡 敬祐, 大森 ゆき
- Duração: 4 horas e 16 minutos
- Íntegra
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46歳で若年性アルツハイマー型認知症と診断された夫とそれを見守る妻。絶望の淵にさした光、仲間たちとの出会い、当事者とその家族だから伝えられること。
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80歳の壁
- (幻冬舎新書)
- De: 和田 秀樹
- Narrado por: 津々良 篤
- Duração: 3 horas e 26 minutos
- Íntegra
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人生100年時代だが、健康寿命の平均は男性72歳、女性75歳。80歳を目前に寝たきりや要介護になる人は多い。「80歳の壁」は高く厚いが、壁を超える最強の方法がある。
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６０歳を過ぎても血管年齢３０歳の名医が教える 「１００年心臓」のつくり方
- 心臓をケアすれば、健康で若く長生きできる！
- De: 池谷 敏郎
- Narrado por: 上野 翔
- Duração: 4 horas e 18 minutos
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【15万部『50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える内臓脂肪を落とす最強メソッド』の著者、待望の第２弾は、誰もがほしい「100年心臓」のつくり方！】
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６０歳を過ぎても血管年齢３０歳の名医が教える 「１００年心臓」のつくり方
- 心臓をケアすれば、健康で若く長生きできる！
- Narrado por: 上野 翔
- Duração: 4 horas e 18 minutos
- Data de lançamento: 22/09/2023
- Idioma: Japonês
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血圧を最速で下げる 老化を防ぐ「血管内皮」の鍛えかた
- (幻冬舎新書)
- De: 奥田 昌子
- Narrado por: 小室 まゆ美
- Duração: 5 horas e 44 minutos
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「減塩すれば血圧は下がる」「少し高いほうが長生きする」「上と下の差が大きければ大丈夫」は全部ウソ！ 日本人の半分は塩で血圧が上がらない体質だし、血圧は少しの上昇で血管を傷つける。
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血圧を最速で下げる 老化を防ぐ「血管内皮」の鍛えかた
- (幻冬舎新書)
- Narrado por: 小室 まゆ美
- Duração: 5 horas e 44 minutos
- Data de lançamento: 12/01/2024
- Idioma: Japonês
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60歳のトリセツ
- De: 黒川 伊保子
- Narrado por: 七海 乃麻
- Duração: 3 horas e 44 minutos
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累計１００万部突破“トリセツ”シリーズ著者の最新作！＜老い＞＜親子＞＜夫婦＞＜孫＞＜友人＞＜職場＞
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