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The Essence of Somatic Art Therapy
- To Brush Away Shadows of Trauma, Depression or PTSD
- De: Emmitta Lewis
- Narrado por: Juanelle Louise Holl
- Duração: 4 horas e 8 minutos
- Íntegra
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Are you feeling trapped in the grip of depression, trauma, or PTSD? 'Brushing Away Shadows' offers innovative somatic art therapy tools for therapists and individuals seeking healing. Art serves as a universal language of emotion, allowing exploration and expression beyond words. This guide provides 10 practical exercises for emotional exploration, real-life narratives of healing, and a 10-step beginner's guide to setting up a safety plan. It also addresses skepticism, self-compassion, and resilience, with scientifically backed explanations about art therapy's benefits.
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The Essence of Somatic Art Therapy
- To Brush Away Shadows of Trauma, Depression or PTSD
- Narrado por: Juanelle Louise Holl
- Duração: 4 horas e 8 minutos
- Data de lançamento: 04/06/2024
- Idioma: Inglês
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