Resultado de "Judith S. Beck" em Todas as categorias
-
-
The Cognitive Behavioral Therapy Workbook
- Evidence-Based CBT Skills to Help You Manage Stress, Anxiety, Depression, and More
- De: Michael A. Tompkins PhD ABPP, Judith S. Beck PhD - foreword
- Narrado por: Jim Denison
- Duração: 4 horas e 49 minutos
- Íntegra
-
Geral
-
Desempenho
-
História
In The Cognitive Behavioral Therapy Workbook, you'll find proven-effective techniques to help you build resilience, deal effectively with life's challenges, work through difficult thoughts and feelings, and improve your overall well-being. You'll also discover cutting-edge CBT practices that target rumination, self-compassion, self-esteem, and chronic anger. By practicing each skill outlined in this workbook, you'll build your own mental wellness toolkit to draw from when you need it most.
-
The Cognitive Behavioral Therapy Workbook
- Evidence-Based CBT Skills to Help You Manage Stress, Anxiety, Depression, and More
- Narrado por: Jim Denison
- Duração: 4 horas e 49 minutos
- Data de lançamento: 12/03/2024
- Idioma: Inglês
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezPreço normal: R$ 35,99 -1 ou crédito
Preço com desconto: R$ 35,99 -1 ou crédito
Incluído na assinatura Audible -
-
-
The Diet Trap Solution
- Train Your Brain to Lose Weight and Keep It off for Good
- De: Judith S. Beck, Deborah Beck Busis
- Narrado por: Eliza Foss
- Duração: 6 horas e 54 minutos
- Íntegra
-
Geral
-
Desempenho
-
História
The New York Times best-selling author of The Beck Diet Solution teams up with her daughter and colleague at the Beck Institute for Cognitive Behavior to teach listeners how to think their way thin, offering practical, proven tools for escaping common diet traps for good.
-
The Diet Trap Solution
- Train Your Brain to Lose Weight and Keep It off for Good
- Narrado por: Eliza Foss
- Duração: 6 horas e 54 minutos
- Data de lançamento: 21/04/2015
- Idioma: Inglês
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezPreço normal: R$ 88,99 -1 ou crédito
Preço com desconto: R$ 88,99 -1 ou crédito
-