Resultado de "Nerina Ramlakhan" em Todas as categorias
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Das kleine Hörbuch vom guten Schlaf
- Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen
- De: Nerina Ramlakhan
- Narrado por: Daniela Hoffmann
- Duração: 1 hora e 15 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Einfach gut schlafen. Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet! Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe - schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u.a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt: Endlich wieder schnell einschlafen, ungestört durchschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufwachen.
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Das kleine Hörbuch vom guten Schlaf
- Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen
- Narrado por: Daniela Hoffmann
- Duração: 1 hora e 15 minutos
- Data de lançamento: 09/09/2019
- Idioma: Alemão
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The Little Book of Sleep
- The Art of Natural Sleep
- De: Dr Nerina Ramlakhan
- Narrado por: Dr Nerina Ramlakhan
- Duração: 1 hora e 36 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
The Little Book of Sleep is a practical guide to achieving deep, natural, clean sleep. Sleep expert Dr Nerina Ramlakhan explains why a good night's sleep is essential in today's demanding, 24/7, technology-driven world, introduces us to the science of sleep and teaches us that the secret of good sleep is to get out of our head and back into our body. Using a unique combination of Eastern and Western practices, Dr Nerina guides the listener on their personal journey back to sleep.
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The Little Book of Sleep
- The Art of Natural Sleep
- Narrado por: Dr Nerina Ramlakhan
- Série: The Gaia Little Books Series
- Duração: 1 hora e 36 minutos
- Data de lançamento: 06/09/2018
- Idioma: Inglês
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Fast Asleep, Wide Awake
- Discover the Secrets of Restorative Sleep and Vibrant Energy
- De: Dr Nerina Ramlakhan
- Narrado por: Dr Nerina Ramlakhan
- Duração: 6 horas e 43 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Sleep problems aren't created when you put your head on the pillow. Everything you do during the day - every thought, every behaviour, every choice you make - can impact how you sleep at night. Dr Nerina Ramlakhan, a physiologist and renowned sleep and energy expert, has worked with people for over 25 years. Combining this professional experience with academic and personal insights, she shares her view that sleep problems are not just about sleep but rather about how we deal with life and its inevitable challenges.
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Fast Asleep, Wide Awake
- Discover the Secrets of Restorative Sleep and Vibrant Energy
- Narrado por: Dr Nerina Ramlakhan
- Duração: 6 horas e 43 minutos
- Data de lançamento: 11/08/2016
- Idioma: Inglês
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Finding Inner Safety
- The Key to Healing, Thriving, and Overcoming Burnout
- De: Nerina Ramlakhan
- Narrado por: Dr. Nerina Ramlakhan
- Duração: 5 horas e 50 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Finding Inner Safety explores issues of stress, resilience, burnout, energy optimisation and lack of sleep. The frenetic pace of today's world, and how it has stretched the limits of our physiology means that too many people are running in survival mode. It is time for us to make different—and conscious—choices if we want to thrive rather than survive & be psychologically safe.
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Finding Inner Safety
- The Key to Healing, Thriving, and Overcoming Burnout
- Narrado por: Dr. Nerina Ramlakhan
- Duração: 5 horas e 50 minutos
- Data de lançamento: 24/02/2023
- Idioma: Inglês
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