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心理学・脳科学による科学的知見から機能的に全てを組み立てろ!


もっと手際よく、効率よく仕事が出来れば…というのは、世の社会人の大半の願いではないでしょうか。
眼前の仕事は減らず、不要なストレスばかりが溜まっていく…という経験を持つ方も多いでしょう。
まさに今、そういった状況にある方もいらっしゃるかも知れません。

本書はそうした方に「仕事を鮮やか且つスピーディにこなし、脳のストレスを軽減するヒント」を与えてくれます。

・仕事の生産性が今ひとつ上がらない。
・やる気が出ず、予定を先延ばしにしがちである。
・紙媒体、PC上の情報が整理できない。
・長期的な計画を立てはするものの、結局こなせない。
・時間の有効活用が出来ていない気がする。
・スケジュールやアドレス帳、メモの管理が出来ない。

もし上記の項目に一つでも当てはまるならば、ぜひ本書を通じて「ストレスから解放された仕事の仕方」について考えてみてはいかがでしょうか。

瀬戸内寂聴が、中年・壮年以降の人生をエッセイで綴ります。作家ならではの鋭い視点や言葉の数々は、生き方に悩む人にとって大きな教訓となるでしょう。


本書は、以前発行された『風のたより』『寂庵だより』『寂庵愛のたより』を再
編集・再構成したものです。

五十からの人生をどのように生きるか。
特に中年女性が抱える孤独、愛、健康、慈愛についての悩みを、
仏教の哲学から優しく説いてくれています。

家族が手を離れた五十代、六十代の女性達が感じる孤独感を
いかに飼い慣らし、他者の孤独を想いやるゆとりを手に入れるか。
また年齢を重ねてもいつまでも美しく、女としての誇りを持ち続けるための
気のはり方、心の持ちようとはどのようなものでしょう。

気高く、誇り高く人生を全うするための知恵を身に付けませんか。
五十からでも、遅くはないのです。

そこのあなた、話し過ぎてはいませんか?短い会話で要点を全て伝えるためのキモがこの中にあります。ビジネス会話の必須ノウハウを指南します。


コミュニケーションスキルを高めたい!
コミュニケーションの重要性が特に高まる昨今、声高に叫ばれるこの言葉。

では、こう思っている人はいませんか?
「話がうまい人はいいなあ、あんな風に話せたら・・・」
「すらすらと話せる雄弁家になりたい!」

話せる人は、一般的にはコミュニケーションの上手な人と認識されているかもしれません。
しかし、実は「話し過ぎる」ことにこそ大きな弊害があると、著者の芦屋広太氏は言います。
あなたの周りにも「相手にとって論点がずれている話ばかりをしてしまう」「自分ばかり話して、相手のニーズが聞けない」という「話のうまい人」はいませんか?

本書ではビジネスコミュニケーションを成功させるための「話し過ぎない技術」を紹介します。
「無駄なく伝わる」技術を取り上げ、「話を短く、的確に伝える」技術。

必要であるにも関わらず知られていない「書く」「話す」技術を学び、新しい友人や仕事仲間との関係を考えてみませんか?

80代の著者ふたりのやりとりに、魅力的に年を重ねるヒントがあります。人生を充実させている彼女達の日々を覗いてみませんか?


暮らしに関する執筆・講演活動等を続ける吉沢久子氏と、古典評論やエッセイの執筆等を続ける清川妙氏の、往復書簡をまとめた共著シリーズの第三弾です。
季節感の盛り込まれた美しい言葉のやり取りから、八十歳を過ぎてなお現役の、両著者の活き活きとした生活が垣間見れます。

庭の花々の移ろいやお気に入りのレストランのおいしい料理、日々の仕事やちょっとした健康法。
そんな些細な日常の出来事の中に、楽しく歳を重ねながら充実した一日を送る秘訣が隠されているのです。

著者の独特の文章表現からも、日本語の美しさを感じられます。
波長が合い、心の深いところで誠実な付き合いを続けてきた二人から、「生きる日々への愛しみの心」が伝わってくるでしょう。

80代の著者ふたりの、美しく年を重ねる生き方のヒント。往復書簡形式で綴ります。


「暮らし」に関する執筆・講演活動を精力的に行う吉沢久子氏と、古典評論・手紙の書き方などの執筆・講演活動を幅広く手がける清川妙氏の、手紙のやり取りをまとめた心暖まるエッセイです。

内容は、庭の景色の移り変わりや旬の食べ物の話、「もったいない」「捨てる」との狭間で揺れる心の葛藤など、とても私たちの日常に近いもの。
人や物を愛しむ(おしむ)気持ちのやり取りには、共感する方も多いのではないでしょうか。

手紙は心を整理するもの、と清川氏は綴っています。
80歳を過ぎてなお生き生きと過ごす、生き方上手の二人が綴るまっすぐで正直な言葉の中から、
一日一日をこまやかに、愉しんで生きる知恵を発見してみませんか。

成果を出すためには、チームで仕事をして残業を減らし、付加価値の源泉となるアイデア発想の時間を作ろう...

脳科学の視点から私たちの生活を見直すと、何がわかり、それがどのように役立つのか。この本は、「生活のための脳マニュアル・ライトヴァージョン」といっていい内容でしょう。「脳」とはマニュアルの無いスーパーコンピュータのようなもの。現段階で、脳についての完全マニュアルを作ることはできない。ただ、脳についてよく知ることで、隠されたすばらしい機能を活用したり、もっと便利な使い方ができるのではないだろうか。
本書は「脳と心」をテーマに、生活のための脳科学Tipsを紹介する新書。ビジネス面では仕事を効率よくこなすためのテクニックや記憶力を高める方法、プライベート面では、リラックスする方法、ダイエットを成功させる方法のほか、旅行などを取り上げ、それぞれの場面で有効な方法を紹介します。実用書として役に立つのはもちろんのこと、最新の脳科学を知るための「逆引き」脳科学入門書としても楽しめます。

健やかに穏やかに年を重ねるためには、今をどう生きればいいか?大物女流作家が語ります。本当にその時期が来る前に、将来に思いを馳せてみてはいかがでしょうか。


50代、60代、70代。そして80代と年代別に「老いと死」について描いたエッセイです。

著者・佐藤愛子氏にとっての老年とはどういうものか。
年代ごとにどう変わってきているのか。

「シワシワ、シミシミ、ヨレヨレに始まって、老衰、病苦、そうして死が来る。確かに来る。」
「それならその現実を静かに受け容れて、ジタバタせずに老いと死を迎えるほうがよくないか?」

「孤独に耐えて立つ老人になりたい」「老年は人生最後の修業の時」など、いかに自分の人生をまっとうするか、そのための心構えが随所にちりばめられた一冊。

人生を元気に自分らしく生きるために、佐藤氏の言葉に耳を傾けてみてはいかがですか?