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Snap!: From Chaos to Calm
- De: Julie Potiker
- Narrado por: Julie Potiker
- Duração: 4 horas e 29 minutos
- Íntegra
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Helping you move out of emotional chaos and into a state of calmness, author Julie Potiker introduces her SNAP Method, evidence-based mindfulness practices that are easy to learn, remember, and do anywhere, even in the heat of the moment.
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Snap!: From Chaos to Calm
- Narrado por: Julie Potiker
- Duração: 4 horas e 29 minutos
- Data de lançamento: 02/06/2023
- Idioma: Dinamarquês
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Life Falls Apart but You Don't Have To
- Mindful Methods for Staying Calm in the Midst of Chaos
- De: Julie Potiker, Harold Kushner - foreword
- Narrado por: Julie Potiker
- Duração: 4 horas e 4 minutos
- Íntegra
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At one point in her life, Julie Potiker was so stressed that she began manifesting symptoms of a stroke. It was at this point she realized she needed to change her life and find better ways of managing the challenges she would inevitably face. Now she’s sharing the methods she developed with you.
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Life Falls Apart but You Don't Have To
- Mindful Methods for Staying Calm in the Midst of Chaos
- Narrado por: Julie Potiker
- Duração: 4 horas e 4 minutos
- Data de lançamento: 15/12/2022
- Idioma: Inglês
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