Resultado narrado por "Michele Di Tomasso" em Todas as categorias
-
-
The Art of Mindfulness
- Nurturing the Self through Self-Care
- De: Giana Izzola
- Narrado por: Michele Di Tomasso
- Duração: 1 hora e 11 minutos
- Íntegra
-
Geral0 out of 5 stars 0
-
Desempenho0 out of 5 stars 0
-
História0 out of 5 stars 0
Listeners learn various breathing techniques, mindful movement through yoga and gentle stretching, and gratitude and loving-kindness practices. The chapter on mindfulness in stressful situations teaches listeners to respond rather than react, utilize the power of pause, and cultivate resilience. The book concludes by reflecting on the transformative journey listeners have undertaken. It encourages them to embrace mindfulness and self-care as lifelong practices, celebrating progress rather than perfection.
-
The Art of Mindfulness
- Nurturing the Self through Self-Care
- Narrado por: Michele Di Tomasso
- Duração: 1 hora e 11 minutos
- Data de lançamento: 28/09/2023
- Idioma: Inglês
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezPreço normal: R$ 17,99 -1 ou crédito
Preço com desconto: R$ 17,99 -1 ou crédito
-