Envelhecimento e Longevidade

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  • Ikigai Audiolivro Por Héctor García, Francesc Miralles capa

    • Ikigai

    • O segredo dos japoneses para uma vida longa e feliz
    • De: Héctor García, Francesc Miralles
    • Narrado por: Isabel Guéron
    • Duração: 4 horas e 20 minutos
    • Data de lançamento: 28/04/2023
    • Idioma: Português
    • 4.5 out of 5 stars 94 avaliações

    • Por que existem pessoas que sabem o que querem, enquanto outras definham na confusão? Segundo os japoneses, o segredo é encontrar seu ikigai, conceito que pode ser traduzido como razão para viver....

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  • Outlive Audiolivro Por Peter Attia, Bill Gifford capa

    • Outlive

    • A arte e a ciência de viver mais e melhor
    • De: Peter Attia, Bill Gifford
    • Narrado por: Leonardo Senna
    • Duração: 18 horas e 15 minutos
    • Data de lançamento: 21/03/2024
    • Idioma: Português
    • 5 out of 5 stars 20 avaliações

    • Neste manifesto inovador, Attia revela como a sua jornada pessoal o fez repensar a abordagem da medicina com a qual ele e tantos outros colegas e pacientes estavam acostumados.

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  • Felicidade inegociável e outras rimas Audiolivro Por Thalita Rebouças capa

    • Felicidade inegociável e outras rimas

    • De: Thalita Rebouças
    • Narrado por: Thalita Rebouças
    • Duração: 1 hora e 24 minutos
    • Data de lançamento: 20/03/2024
    • Idioma: Português
    • 4.5 out of 5 stars 16 avaliações

    • Em Felicidade inegociável e outras rimas, Thalita Rebouças fala para mulheres que, assim como ela, se encontram em uma fase mais madura da vida e encaram desafios diferentes e desconhecidos.

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  • Pra vida toda valer a pena viver Audiolivro Por Ana Claudia Quintana Arantes capa

    • Pra vida toda valer a pena viver

    • Pequeno manual para envelhecer com alegria
    • De: Ana Claudia Quintana Arantes
    • Narrado por: Patricia Ferrer
    • Duração: 3 horas e 44 minutos
    • Data de lançamento: 20/03/2022
    • Idioma: Português
    • 5 out of 5 stars 2 avaliações

    • Agora, junta-se aos leitores como caminhante na trilha da vida e do envelhecimento, oferecendo dicas práticas, conselhos e belas histórias neste guia de bem-viver....

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  • Longevidade no Cotidiano Audiolivro Por Mariza Tavares capa

    • Longevidade no Cotidiano

    • A arte de envelhecer bem (Coleção Cotidiano)
    • De: Mariza Tavares
    • Narrado por: Mariza Tavares
    • Série: Coleção Cotidiano
    • Duração: 2 horas e 35 minutos
    • Data de lançamento: 09/07/2024
    • Idioma: Português
    • 5 out of 5 stars 1 avaliação

    • Não caia na armadilha de achar que o assunto não lhe diz respeito porque parece estar distante do seu horizonte. Na verdade, começamos a envelhecer no momento em que nascemos.

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  • Você aguenta ser feliz? Audiolivro Por Arthur Guerra, Nizan Guanaes capa

    • Você aguenta ser feliz?

    • Como cuidar da saúde mental e física para ter qualidade de vida
    • De: Arthur Guerra, Nizan Guanaes
    • Narrado por: Luiz Nicolau, Geraldo Cortes
    • Duração: 6 horas
    • Data de lançamento: 05/12/2022
    • Idioma: Português
    • 5 out of 5 stars 4 avaliações

    • Do encontro entre o paciente, o publicitário Nizan Guanaes, e o psiquiatra, Arthur Guerra, nasce este audiolivro com conselhos valiosos sobre como manter a sanidade diante de problemas modernos: vícios digitais, compulsões, abuso de medicamentos, álcool e drogas....

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  • A revolução dos músculos Audiolivro Por Dra. Gabrielle Lyon capa

    • A revolução dos músculos

    • Uma nova estratégia científica para envelhecer bem
    • De: Dra. Gabrielle Lyon
    • Narrado por: Erika Riba
    • Duração: 11 horas e 8 minutos
    • Data de lançamento: 12/06/2024
    • Idioma: Português
    • 3.5 out of 5 stars 3 avaliações

    • Depois de anos de prática clínica, a Dra. Gabrielle Lyon percebeu um padrão. Embora seus pacientes tivessem uma grande variedade de problemas de saúde, um ponto central se repetia: todos tinham a musculatura pouco saudável.

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  • Altern Audiolivro Por Elke Heidenreich capa

    • Altern

    • De: Elke Heidenreich
    • Narrado por: Elke Heidenreich
    • Série: Leben
    • Duração: 2 horas e 49 minutos
    • Data de lançamento: 13/05/2024
    • Idioma: Alemão
    • Nenhuma avaliação

    • Alle wollen alt werden, niemand will alt sein. Der Widerspruch ist absurd, das Leiden daran real. Wie lernen wir, so gut wie möglich damit...

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  • Superintestino Audiolivro Por William Davis MD capa

    • Superintestino

    • Descubra como restaurar seu microbioma para fortalecer sua saúde, regular seu peso e melhorar seu humor
    • De: William Davis MD
    • Narrado por: Guilherme Maciel
    • Duração: 10 horas e 51 minutos
    • Data de lançamento: 11/01/2023
    • Idioma: Português
    • 5 out of 5 stars 1 avaliação

    • O consagrado autor de Barriga de trigo mostra como a restauração do microbioma pode melhorar sua saúde, seu peso e até mesmo seu humor....

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  • Menopausa Audiolivro Por Mariza Tavares capa

    • Menopausa

    • O momento de fazer as escolhas certas para o resto da sua vida
    • De: Mariza Tavares
    • Narrado por: Mariza Tavares
    • Duração: 3 horas e 1 minuto
    • Data de lançamento: 09/07/2024
    • Idioma: Português
    • Nenhuma avaliação

    • Você está na menopausa? Chegará a ela nos próximos anos? Conhece alguém que vive essa fase? Este audiolivro é para você. Por muito tempo, a simples menção da palavra menopausa causava pânico e o assunto era encarado com muita reserva.

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  • Você foi feito para se mover Audiolivro Por Juliet Starrett, Kelly Starrett capa

    • Você foi feito para se mover

    • 10 hábitos essenciais para ter mobilidade, energia, saúde e um futuro sem dor
    • De: Juliet Starrett, Kelly Starrett
    • Narrado por: Guilherme Maciel
    • Duração: 11 horas e 11 minutos
    • Data de lançamento: 11/01/2024
    • Idioma: Português
    • Nenhuma avaliação

    • Um roteiro completo com práticas físicas simples e de eficácia comprovada para você se sentir bem, ter menos dores e melhorar sua qualidade de vida....

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  • Biologia della gentilezza Audiolivro Por Daniel Lumera, Immaculata De Vivo capa

    • Biologia della gentilezza

    • Le 6 scelte quotidiane per salute, benessere e longevità
    • De: Daniel Lumera, Immaculata De Vivo
    • Narrado por: Marco Panzanaro
    • Duração: 12 horas e 53 minutos
    • Data de lançamento: 03/06/2020
    • Idioma: Italiano
    • Nenhuma avaliação

    • Essere gentili ha un impatto diretto sui nostri geni? L'ottimismo ci fa vivere più sani e più a lungo? La felicità aiuta i processi...

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  • Good Sugar Bad Sugar Audiolivro Por Allen Carr capa

    • Good Sugar Bad Sugar

    • De: Allen Carr
    • Narrado por: Richard Mitchley
    • Duração: 6 horas e 14 minutos
    • Data de lançamento: 15/08/2016
    • Idioma: Inglês
    • Nenhuma avaliação
    • Good Sugar Bad Sugar tackles the biggest dietary threat to the modern world: sugar....

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  • Vieillir, la belle affaire Audiolivro Por Stéphanie Lemire, Jacques Beaulieu capa

    • Vieillir, la belle affaire

    • garder son pouvoir d'agir
    • De: Stéphanie Lemire, Jacques Beaulieu
    • Narrado por: Jacques Lussier
    • Duração: 11 horas e 31 minutos
    • Data de lançamento: 22/05/2020
    • Idioma: Francês
    • Nenhuma avaliação

    • Phénomène inévitable, le vieillissement permet en général de vivre pleinement et de manière plutôt autonome bien qu'à un rythme moins effréné. Comme «vieillissement» n'égale pas toujours «diminution de l'état général », il ne faut pas tout attribuer à l'âge....

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  • The Menopause Brain Audiolivro Por Lisa Mosconi PhD, Maria Shriver - foreword capa

    • The Menopause Brain

    • New Science Empowers Women to Navigate the Pivotal Transition with Knowledge and Confidence
    • De: Lisa Mosconi PhD, Maria Shriver - foreword
    • Narrado por: Maggi-Meg Reed
    • Duração: 10 horas e 5 minutos
    • Data de lançamento: 12/03/2024
    • Idioma: Inglês
    • 5 out of 5 stars 1 avaliação

    • The New York Times bestselling author of The XX Brain shows women how to navigate menopause successfully and come out the other side with an even better brain....

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  • O discreto charme do intestino Audiolivro Por Giulia Enders capa

    • O discreto charme do intestino

    • Tudo sobre um órgão maravilhoso que controla o nosso corpo e a nossa mente
    • De: Giulia Enders
    • Narrado por: Nayara Alves
    • Duração: 8 horas e 40 minutos
    • Data de lançamento: 17/03/2023
    • Idioma: Português
    • 3 out of 5 stars 1 avaliação

    • Há muito tempo que o intestino é o órgão mais ignorado e menos apreciado do corpo humano, mas hoje sabemos que ele não é responsável somente pelo trabalho sujo: nosso intestino está no âmago de quem nós somos....

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  • The Longevity Code Audiolivro Por Kris Verburgh MD capa

    • The Longevity Code

    • The New Science of Aging
    • De: Kris Verburgh MD
    • Narrado por: Pete Cross
    • Duração: 11 horas e 55 minutos
    • Data de lançamento: 30/01/2018
    • Idioma: Inglês
    • Nenhuma avaliação

    • Medical doctor and researcher Dr. Kris Verburgh is quickly emerging as one of the world's leading research authorities on the science of aging. The Longevity Code is his authoritative guide on why and how we age....

    Preço normal: R$ 107,99 -1 ou crédito

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  • Lifespan Audiolivro Por David A. Sinclair PhD, Matthew D. LaPlante capa

    • Lifespan

    • Why We Age - and Why We Don't Have To
    • De: David A. Sinclair PhD, Matthew D. LaPlante
    • Narrado por: David A. Sinclair PhD
    • Duração: 11 horas e 55 minutos
    • Data de lançamento: 10/09/2019
    • Idioma: Inglês
    • Nenhuma avaliação

    • This paradigm-shifting audiobook shows how almost everything we think we know about aging is wrong, offers a front-row seat to the amazing global effort to slow, stop, and reverse aging, and calls listeners to consider a future where aging can be treated....

    Preço normal: R$ 106,99 -1 ou crédito

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  • Hagitude Audiolivro Por Sharon Blackie capa

    • Hagitude

    • Reimagining the Second Half of Life
    • De: Sharon Blackie
    • Narrado por: Sharon Blackie
    • Duração: 10 horas e 4 minutos
    • Data de lançamento: 01/09/2022
    • Idioma: Inglês
    • Nenhuma avaliação

    • Unearths the stories of the little-known but powerful elder women in European myth and folklore, inspiring listeners to radically reimagine the last decades of their lives as the most dynamic of all....

    Preço normal: R$ 53,99 -1 ou crédito

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  • Young Forever Audiolivro Por Dr. Mark Hyman MD capa

    • Young Forever

    • The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life
    • De: Dr. Mark Hyman MD
    • Narrado por: Dr. Mark Hyman MD
    • Duração: 9 horas e 28 minutos
    • Data de lançamento: 21/02/2023
    • Idioma: Inglês
    • Nenhuma avaliação

    • Aging has long been considered a normal process. We think disease, frailty, and gradual decline are inevitable parts of life. But they’re not. Science today sees aging as a treatable disease....

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