Born to Walk
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Born to Walk
- The Broken Promises of the Running Boom, and How to Slow Down and Get Healthy—One Step at a Time
- De: Mark Sisson, Brad Kearns
- Narrado por: Mark Sisson, Brad Kearns
- Duração: 11 horas e 58 minutos
- Íntegra
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Born to Walk will help reshape fitness culture to reject flawed and dated "no pain, no gain" ideals, and replace them with a simple, accessible, sustainable program to increase general everyday movement and improve aerobic conditioning the right way.
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Born to Walk
- The Broken Promises of the Running Boom, and How to Slow Down and Get Healthy—One Step at a Time
- Narrado por: Mark Sisson, Brad Kearns
- Duração: 11 horas e 58 minutos
- Data de lançamento: 31/01/2025
- Idioma: Inglês
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Keto for Life
- Reset Your Biological Clock in 21 Days and Optimize Your Diet for Longevity
- De: Mark Sisson, Brad Kearns
- Narrado por: Brad Kearns
- Duração: 10 horas e 4 minutos
- Íntegra
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Mark Sisson, best-selling author of The Keto Reset Diet and publisher of the number one paleo blog, reveals a new ketogenic eating and lifestyle plan that promotes longevity....
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Keto for Life
- Reset Your Biological Clock in 21 Days and Optimize Your Diet for Longevity
- Narrado por: Brad Kearns
- Duração: 10 horas e 4 minutos
- Data de lançamento: 31/12/2019
- Idioma: Inglês
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Primal Endurance
- Escape Chronic Cardio and Carbohydrate Dependency, and Become a Fat-Burning Beast!
- De: Mark Sisson, Brad Kearns
- Narrado por: Brad Kearns
- Duração: 12 horas e 5 minutos
- Íntegra
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Primal Endurance shakes up the status quo and challenges the overly stressful, ineffective conventional approach to endurance training....
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Primal Endurance
- Escape Chronic Cardio and Carbohydrate Dependency, and Become a Fat-Burning Beast!
- Narrado por: Brad Kearns
- Duração: 12 horas e 5 minutos
- Data de lançamento: 14/12/2015
- Idioma: Inglês
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