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Fit auf dem Stuhl. Kräftigung, Dehnung, Schmerzreduzierung
- De: Ricarda Rasch
- Narrado por: Ricarda Rasch
- Duração: 22 minutos
- Resumido
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Dieses Hörbuch bietet ein sanftes und ausgewogenes Übungsprogramm und ist besonders für ältere Menschen geeignet, die nur noch im Sitzen Gymnastik ausführen können...
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Fit auf dem Stuhl. Kräftigung, Dehnung, Schmerzreduzierung
- Narrado por: Ricarda Rasch
- Duração: 22 minutos
- Data de lançamento: 13/08/2007
- Idioma: Alemão
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Fit auf der Matte. Mobilisation, Koordination, Dehnung, Kräftigung, Entspannung
- De: Ricarda Rasch
- Narrado por: Ricarda Rasch
- Duração: 40 minutos
- Resumido
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Mit diesen intensiven, gezielten aber gelenkschonenden Übungen werden verspannte Muskeln gedehnt und abgeschwächte gekräftigt...
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Fit auf der Matte. Mobilisation, Koordination, Dehnung, Kräftigung, Entspannung
- Narrado por: Ricarda Rasch
- Duração: 40 minutos
- Data de lançamento: 13/08/2007
- Idioma: Alemão
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Fit mit Band
- De: Ricarda Rasch
- Narrado por: Ricarda Rasch
- Duração: 1 hora e 10 minutos
- Resumido
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Intensives Krafttraining zum Muskelaufbau. Mobilisation - Kräftigung - Dehnung!
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Fit mit Band
- Narrado por: Ricarda Rasch
- Duração: 1 hora e 10 minutos
- Data de lançamento: 03/03/2008
- Idioma: Alemão
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Fit mit Ball
- De: Ricarda Rasch
- Narrado por: Ricarda Rasch
- Duração: 56 minutos
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Mit dieser vielseitigen Gymnastik bleiben Sie in jeder Lage am Ball
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Fit mit Ball
- Narrado por: Ricarda Rasch
- Duração: 56 minutos
- Data de lançamento: 03/03/2008
- Idioma: Alemão
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Fit nach Jacobson
- De: Ricarda Rasch
- Narrado por: Ricarda Rasch
- Duração: 1 hora e 9 minutos
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Eine progressive Muskelentspannung ist eine Entspannungsmethode von Dr. E. Jacobson...
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Fit nach Jacobson
- Narrado por: Ricarda Rasch
- Duração: 1 hora e 9 minutos
- Data de lançamento: 03/03/2008
- Idioma: Alemão
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